Princezná Kate Middleton si údajne každé ráno dopraje tie isté raňajky. Sú veľmi chutné, sýte a najmä zdravé. Žena menom Andrea Blazquez sa ich preto rozhodla vyskúšať a keď sa po týždni postavila na váhu, ostala v šoku!
Pestré raňajky, kombinácia ovsených vločiek s orechmi a ovocím ju motivovali aj k ďalším zdravým rozhodnutiam počas dňa a k vyváženej a striedmej strave.
Tu je zoznam toho, čo Andrea raňajkovala každý deň:
Prvý deň: Ovsené vločky s čučoriedkami, malinami, vlašskými orechmi a škoricou
Deň druhý: Ovsené vločky s čučoriedkami, jahodami a škoricou
Deň tretí: Ovsené vločky s čučoriedkami, malinami a mandarínkou
Štvrtý deň: Ovsené vločky s jahodami a vlašskými orechmi
Piaty deň: Ovsené vločky s jahodami, čučoriedkami, banánom a lyžičkou arašidového masla
Šiesty deň: Ovsené vločky s banánom, drvenými mandľami, chia semienkami a lyžičkou arašidového masla
