Andrea Blazquez, zástupkyňa šéfredaktora portálu Express.co.uk, sa rozhodla vyskúšať raňajky v štýle Kate na vlastnej koži. Výsledky po prvých šiestich dňoch ju prekvapili. Nie je totiž žiadnym tajomstvom, že Kate, princezná z Walesu, miluje cvičenie, čo je vidieť aj na jej postave. Vo voľnom čase sa rada venuje plávaniu, behu, ale aj CrossFitu či jóge. Pri všetkej tej fyzickej aktivite je preto dôležité, aby mala výdatné raňajky. Ukázalo sa, že Kate neexperimentuje a každé jej raňajky obsahujú stále tú istú surovinu. S informáciou prišiel portál Mirror.
Princezná Kate je údajne fanúšičkou raňajok, ktoré obsahujú ovsené vločky. Podľa odborníka na športovú výživu z Bulk.com je ovos dobrým základom raňajok najmä preto, že pomaly uvoľňuje energiu a tým vás zasýti na dlhší čas. "Sú plné vitamínov, minerálov a rozpustnej vlákniny," dodal. Odborníci z WebMD vysvetlili: "Ovos je sýta potravina kvôli vysokému obsahu vlákniny a môže zvýšiť pocit plnosti. To môže pomôcť kontrolovať pocit hladu a zastaviť prejedanie počas dňa." Sú preto skvelou voľbou, keď sa snažíte zhodiť pár kíl!
Andrea teda chcela zistiť, či sú ovsené vločky naozaj také úžasné. Rozhodla sa, že ich bude jesť každé ráno po dobu jedného týždňa. "Po šiestich dňoch som schudla 300 gramov, pretože ovos ma udržal sýtu na dlhšiu dobu, vďaka čomu som nemala potrebu jesť maškrty počas dňa. Dokonca som v čase obeda nebola tak hladná, ako zvyčajne, a tak som sa rozhodla dať si len šalát," popísala Andrea svoju skúsenosť.
Na ďalšej strane sa dočítate, čo Andrea raňajkovala každý deň.
