Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
06.09.2023 16:15 | Správy | Zahraničné správy
Foto

Fitnes mamička valcuje internet svojou postavou: Prezradila svoj trik na chudnutie, čakali by ste to?

Shannon Collins (44) pod prezývkou The Gym Nurse na Instagrame inšpiruje tisícky ľudí k zdravému životnému štýlu. Okrem fitness rád sa vyrysovaná mamička podelila aj o super trik na chudnutie, ktorým sa riadi už celé roky.

Fotogaléria
7
fotiek v galérii

Ako informoval portál Daily Star, okrem tvrdej práce a odhodlania je za úspechom fitnesky aj niečo viac. Hoci sa na internete pýši vyšportovaným telom, nie vždy tomu tak bolo. Vo viacerých príspevkoch zdieľa svoju premenu a aj rady, ako sa dosiahnuť rovnaký úspech.

Shannon do posilovne priviedla pred pár rokmi nespokojnosť so svojím telom. Na záberoch môžu jej sledovateľná vidieť, že na fotkách pred a po sa na seba veľmi nepodobá. Kedysi telo skrývala v širokom oblečení, no teraz sa pýši vypracovanými brušnými svalmi.

Priznala, že počas chudnutia sa nijako neobmedzovala. Nezbavila sa sacharidov ani nevynechala spoločenské podujatia. Jednoducho sa držala nastaveného režimu. "Ak po fázach diéty naberiete všetku svoju váhu späť, buď ste stratili množstvo vody z vylúčenia sacharidov, alebo ste svoje telo dostali na miesto, kde nikdy nemalo byť,“ píše pod príspevkom na Instagrame.

Pripomína tiež, že to, čo fungovalo predtým, nemusí nevyhnutne aj teraz. Telo vie najlepšie, čo potrebuje a je potrebné ho počúvať. Tento fakt si nepochybne vyžaduje množstvo úsilia. Za jej dlhú cestu ju mnohí v komentároch zasypali obdivom a pýtali si ďalšie rady, ktorým rada vyhovela.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Najväčší producent slepačích vajec na Slovensku.
Foto
Vajcová KRÍZA na Slovensku: Hrozí nedostatok na niekoľko mesiacov! O koľko zdražejú?
View of the City of Nitra, Slovakia as Seen from Nitra Castle
Váš Tip
Nitra si 17. november pripomenie špeciálnym programom: Na koncerte zaspievajú títo dvaja hudobní hostia!
Tragická smrť ochrankyne zvierat Marty († 71).
Foto
Tragická smrť záchrankyne zvierat Marty († 71): Štvornohí miláčikovia teraz nemajú domov! Strašné, čo sa stalo
Volodymyr Zelenskyj, Vladimir Putin.
Závažné správy Zelenského z Kurskej oblasti: Rusko čoskoro nasadí do boja... Vážne TO Putin plánuje?!
Ruský prezident Vladimir Putin.
TOTO Vladimir Putin rozhodne nečakal! Odišiel človek, ktorý velil kľúčovej oblasti
Hrá priamo pred kotlom fanúšikov.
Belasý kotol dostáva do varu manželka Petra Cmoríka: Nenapadlo mi, že môžem schytať pivom do hlavy!
ilustračné foto
KĽDR odpálila niekoľko rakiet smerom na túto krajinu! Znepokojivé, čo sa tam deje
Andela († 20) zomrela počas telefonátu s mamou!
Foto
Slovenka Andela († 20) zomrela počas telefonátu s MAMOU: Bolestivé vyznanie po smrti!
Huliak žiada Tarabov flek!
Ide do tuhého: Huliak žiada Tarabov flek! Politológ pochybuje o stabilite koalície
Otca smrť milovaného syna nesmierne zasiahla.
Foto
Otec spomína na Ondreja († 34), ktorý zomrel v Himalájach: Viem, že bol... Z jeho slov sa tisnú slzy do očí!
Českí policajti do piatka pokuty za menej závažné priestupky rozdávať nebudú.
Foto
VZBURA u našich susedov: Za TIETO priestupky nedostanú Česi pokuty! Polícia ostro štrajkuje
Záplavy spôsobili v Španielsku peklo.
Foto
Záplavy spôsobili PEKLO: Ľudia sú odrezaní od sveta, jedla a elektriny! VRAHOVIA, odkazujú kráľovskej rodine