Menej je viac! Myslieť si, že čím viac liekov užívame, tým je to lepšie, nie je správne. V snahe byť zdraví nechtiac skombinujeme aj látky, ktoré spôsobujú mnohé problémy. V prípade nežiaducich účinkov potom často podliehame panike. Ak vám lekár naordinuje lieky, mali by ste sa držať pokynov a užívať ich tak, aby bola liečba účinná. Ktoré pravidlá treba dodržiavať?
Čím lieky nezapíjať
Grapefruitová šťava
- Grapefruit pôsobí na enzým, ktorý rozkladá viaceré liečivá a umožňuje ich vyplaviť z tela.
- Pomalší rozklad liečiva v tele, vysoké riziko vedľajších účinkov.
Káva a zelený čaj
- Ovplyvňujú vstrebávanie liekov v tele.
- Platí to pre výživové doplnky s obsahom horčíka, železa a vápnika. Užívajte ich preto s hodinovým odstupom od týchto nápojov.
- Znížiť vstrebávanie vápnika z čreva môžu aj cereálne potraviny.
Voda
- Železo je lepšie zapiť džúsom, lepšie sa vstrebáva v kyslom prostredí.
- Vitamín D je lepšie zapiť mliekom.Mlieko a mliečne výrobky
- Reagujú s viacerými liečivami a znemožňujú ich vstrebávanie v tele.
- Známe je nekombinovať mlieko s niektorými antibiotikami.
- Konzumáciu mlieka a mliečnych výrobkov treba dodržať dve hodiny pred užitím liekov alebo po ňom.
- To isté platí aj pri užívaní železa, horčíka a vápnika.
Mlieko a mliečne výrobky
- Reagujú s viacerými liečivami a znemožňujú ich vstrebávanie v tele.
- Známe je nekombinovať mlieko s niektorými antibiotikami.
- Konzumáciu mlieka a mliečnych výrobkov treba dodržať dve hodiny pred užitím liekov alebo po ňom.
- To isté platí aj pri užívaní železa, horčíka a vápnika.
Nebezpečné kombinácie
- Kombinácia liekov na riedenie krvi s cesnakom, so zázvorom, s ginkom a brusnicovým džúsom.
- Treba obmedziť aj kel, kapustu, špenát, brokolicu, majú protichodný účinok na lieky na riedenie krvi
