Doteraz prehliadaný vitamín podporuje naše kosti, pretože hrá dôležitú úlohu pri distribúcii vápnika a pomáha udržiavať zdravú zrážanlivosť krvi. Býva dokonca označovaný za tajnú zbraň Japoncov.
„Neznámy“ supervitamín K je pravdepodobne jedným z najlepšie zdokumentovaných vitamínov.
Vraj je to totiž vitamín K, ktorý má vplyv na ich dlhovekosť a vitalitu. Objavte jeho účinky aj vy a zistite, ktoré potraviny sú najlepším zdrojom vitamínu K2 a ako ho dodať vášmu telu v správnom množstve.
Viete, že K je prvý vitamín s Nobelovou cenou?
„Neznámy“ supervitamín K je pravdepodobne jedným z najlepšie zdokumentovaných vitamínov. Pre naše telo je taký dôležitý, že jeho objaviteľ dánsky vedec Henrik Dam získal v roku 1943 Nobelovu cenu. Objavil ho takmer pred 80 rokmi pri skúmaní krvnej zrazeniny.
Vitamín K objavil Henrik Dam a nazval ho „koagulačný vitamín“, preto to K
Prečo je vitamín K pre ľudský organizmus taký dôležitý?
S narastajúcim vekom ubúda v kostiach vápnik a hustota kostí sa znižuje. Deje sa tak od 30 roku veku. Ak telu dodávate dostatok vápnika, napríklad formou výživových doplnkov, ale zároveň chýba vitamín K, je takmer nemožné dosiahnuť požadovaný výsledok a podporiť svoje kosti. Vitamín K funguje pre vápnik ako GPS navigácia a nasmeruje ho do kostí. Jedine tak môže dôjsť k účinnému a efektívnemu využitiu vápnika. Vitamín K bráni ukladaniu vápnika v krvných cievach a obličkách.
Vitamín K teda pomáha vápniku nájsť miesto, kde je jeho využitie najefektívnejšie – kosti. Vďaka tomu sa vápnik neukladá na nežiaducich miestach, ako sú napríklad cievy.
K + D + vápnik = elixír pre kosti
Príjem vitamínu K je veľmi dôležitý pri užívaní výživových doplnkov stravy s vápnikom a vitamínom D. Vitamíny K i D totiž napomáhajú vstrebávaniu vápnika, a spoločné užívanie teda ponúka výrazne väčší účinok. Najlepším riešením sú preto výživové doplnky s presne odmeranou dávkou K a D.
Viete, ako sa prejavuje nedostatok vitamínu K?
V strave západnej spoločnosti je vitamínu K nedostatok, ktorý sa prejavuje:
• bolesťou hlavy,
• bolesťou kĺbov, svalov a chrbtice,
• kôrnatením ciev následkom zlého LDL cholesterolu.
Jednoduchá poučka hovorí, aby sme si zapamätali K2 ako Kosti a Krv
Zdroje vitamínu K: V ktorých potravinách ho nájdete?
Ak by ste chceli vitamín K prijímať z potravy, museli by ste zjesť denne napríklad 6,5 kilogramu hovädzieho mäsa, vypiť 10 litrov mlieka alebo konzumovať výťažok z japonských sójových bôbov nattó. Najjednoduchší a najlacnejší variant, ako do tela dostať potrebný vitamín pravidelne, je vo forme výživových doplnkov, napríklad od nórskeho výrobcu Naturamed.
Nattó – elixír pre kosti
Nattó je tradičný japonský fermentovaný pokrm, ktorý vzniká fermentáciou kultúrou Bacillus subtilis natto, a tak má veľmi charakteristickú chuť i vôňu.
• V jednej lyžičke je 180 – 200 µg vitamínu K, čo je dávka, ktorá by mala pokryť vašu dennú potrebu.
• Táto potravina je veľmi obľúbená v Japonsku a má veľkú zásluhu na tom, že tamojšie ženy majú veľmi silné kosti a netrpia tak veľmi kôrnatením tepien ani v neskoršom veku.
• Japonské ženy, ktoré konzumujú tradičný pokrm nattó, majú skutočne silné kosti.
• V ktorých potravinách sa vyskytuje vitamín K?
• Aké nereálne množstvo potravín by ste museli skonzumovať, aby ste telu dopriali to, čo ponúka jedna tobolka vitamínu K?
Jedna kapsula vitamínu K2 Complex zodpovedá 13 vaječným žĺtkom
Na trhu existuje jeden z výživových doplnkov, a to Vitamín K2 Complex, ktorý predstavuje odporúčanú dennú dávku – 75 μg vitamínu K a 5 μg vitamínu D.
6 dôvodov, prečo zvoliť Vitamín K2 Complex:
• zdravé kosti,
• zdravé zuby a krásny úsmev,
• vitamín K pomáha správnej zrážanlivosti krvi,
• silný imunitný systém,
• zdravé svaly a srdce = aktívny život,
• absorpcia a využitie vápnika.
Vitamín K2 Complex má zdokumentovaný trojitý efekt na váš organizmus
Vyskúšajte zadarmo!
Ak si prajete taký produkt vyskúšať, môžete. Nórsky výživový doplnok Vitamín K2 Complex si môžete vyskúšať na mesiac zadarmo.
Obsahuje:
• Vitamíny K1 i K2
• Vitamíny B1 a D3
