Príjemný, pravidelný sex má toľko fyzických a psychických zdravotných výhod, že je takmer rovnako dôležitý pre naše zdravie ako dobrý spánok či jedenie. Čo sa s telom deje, ak sa dostane do sexuálnej abstinencie?
Kvalita vášho spánku sa zníži
Zabudnite na prášky na spanie – orgazmus pomôže zlepšiť kvalitu vášho spánku (bez toxických vedľajších účinkov).
Ide opäť o užitočné hormóny: endorfíny, oxytocín a prolaktín, ktoré po orgazme prudko stúpajú, vďaka čomu zaspávate rýchlejšie a predlžujete čas strávený v lepších spánkových cykloch.
Viac prechladnete
Vyhoďte vitamín C a hoďte svojho partnera na posteľ! Americká štúdia zistila, že ľudia, ktorí sa milujú raz alebo dvakrát týždenne, majú vyššie hladiny imunoglobulínu, protilátky, ktorá hrá kľúčovú úlohu v imunitnej funkcii. Imunoglobulín je to, čo chráni vaše telo pred baktériami, vírusmi a inými votrelcami.
