Ako píše portál LadBible, zadržiavanie potreby je jednoducho zlý nápad v každej situácii. Telo je naprogramované tak, aby všetko fungovalo v pravidelných cykloch ako hodinky. Existuje viacero rizík, ktoré hrozia pri opakovanom odkladaní veľkej potreby. Nie je to veru nič, čo by ste chceli zažiť. Radšej si včas odskočiť, ako neskôr ľutovať.
Zadržiavanie potreby najčastejšie spôsobuje zápchu a s tým spojené nepríjemné pocity ťažoby. A čo je ešte horšie, hrozí vážnejší stav nazývaný fekálna impakcia. Inak povedané, človek už nedokáže sám vylučovať bez lekárskeho zásahu. Hrozí tiež fatálne poškodenie čriev, ako je zápal hrubého čreva alebo zvýšené riziko výskytu rakoviny tohto orgánu. Ale to nie je všetko.
Trvalá či často opakujúca sa zápcha môžu spôsobiť aj niečo, z čoho sa zdvíha žalúdok. Tráviaci trakt sa po čase môže upchať a tým je pre pacienta takmer nemožné, vylučovať tak, ako je bežné. V takých prípadoch môže nastať fekálne zvracanie. Tak, ako vyplýva zo samotného názvu, po upchatí čriev obsah žalúdka hľadá iné alternatívy, ako sa dostať von.
V závažných prípadoch môže zápcha alebo s ňou spojené fekálne zvracanie spôsobiť smrť.
