Odborník, ktorý sa špecializuje na dlhovekosť, tvrdí, že existujú štyri jedlá, ktoré by ste mali prestať kupovať. Dan Buettner sa preslávil tým, že skúma návyky najdlhšie žijúcich ľudí na svete. V príspevku na sociálnej sieti Instagram spomenul štyri jedlá, ktorým by ste sa mali vyhnúť, ak sa chcete dožiť vysokého veku.
3. Sladkosti
Sladkosti obsadili tretie miesto. Problémom je, že sladkosti zväčša obsahujú kvantum nezdravých ingrediencií a obsahujú veľa cukru a tuku. Štúdie ich spájajú s obezitou, infarktom, porážkou, rakovinou, cukrovkou a demenciou.
4. Čipsy a iné slané pochúťky
Výskumy naznačujú, že strava bohatá na soľ zvyšuje krvný tlak a šance dostať cukrovku. Namiesto čipsov radšej siahnite po orechoch, najviac dve hrste za deň.
