Odborník, ktorý sa špecializuje na dlhovekosť, tvrdí, že existujú štyri jedlá, ktoré by ste mali prestať kupovať. Dan Buettner sa preslávil tým, že skúma návyky najdlhšie žijúcich ľudí na svete. V príspevku na sociálnej sieti Instagram spomenul štyri jedlá, ktorým by ste sa mali vyhnúť, ak sa chcete dožiť vysokého veku.
1. Sladené nápoje
Hoci nejde o jedlo, sladené nápoje sa umiestnili hneď na prvej priečke, informuje denník The Sun. “V sladených nápojoch sa nachádza rafinovaný cukor,” píše Dan v príspevku. Konzumácia nadmerného množstva cukru je spojená s priberaním, zápalmi, cukrovkou a vysokým krvným tlakom. Tieto faktory zvyšujú riziko zástavy srdca a porážky, tvrdí doktor a profesor Frank Hu z Harvardovej univerzity. Sladkosti by ste mali jesť len pri špeciálnych príležitostiach.
2. Slanina a klobásy
Spracované mäso sa taktiež dostalo na Danov zoznam. Do tejto kategórie zaraďuje aj šunku a salámu. Podľa jeho slov a jednej štúdie ide o karcinogény, ktoré spôsobujú rakovinu hrubého čreva.
