Mužskému reprodukčnému systému, a najmä zdraviu pohlavných orgánov, prospieva konzumácia len obmedzeného množstva trans a nasýtených tukov a na druhej strane dostatok omega-3 mastných kyselín, karotenoidov, polyfenolov, vitamínov a antioxidantov.
"Výsledky našej štúdie naznačujú, že čím viac muži konzumovali potraviny typické pre stredomorskú stravu, tým lepšia bola kvalita ich spermií, zatiaľ čo čím menej tieto potraviny konzumovali, tým horšie boli parametre ich spermií, najmä počet spermií v ejakuláte," uvádzajú autori z Padovy pre News Medical.
