Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
01.01.2024 04:00 | Správy | Zahraničné správy

Chcete v novom roku skoncovať s alkoholom? Odborník radí: Poďakuje sa vám pečeň aj peňaženka

Keďže Vianoce a Nový rok idú ruka v ruke s množstvom kalórií a alkoholom, veľa ľudí si chce v januári vydýchnuť. S prvým dňom v novom roku prichádza aj zoznam novoročných predsavzatí.

Ako píše LADbible, jedným z populárnych trendov, ktorý ľudia radi vyskúšajú v prvom mesiaci roka, je suchý január, čo v podstate znamená, že celý mesiac nepijú vôbec žiadny alkohol, alebo sa aspoň snažia nepiť. Ako tvrdí odborník, vynechanie alkoholu na 31 dní sa preukáže priaznivými účinkami na vašom tele. Budete mať viac energie, budete sa lepšie sústrediť a tiež zistíte, že sa vám zlepšil spánok a vaša pleť je rozžiarená.

Suchý január sa však ľahšie povie, ako robí, pretože úplné vynechanie alkoholu na celý mesiac môže byť náročný, ak ste pravidelný konzument. Dokonca sa na začiatku môžu prejaviť abstinenčné príznaky z náhleho vynechania.

Odborník preto navrhuje alternatívu "vlhký január".  Akékoľvek zníženie príjmu alkoholu bude mať výhody, takže ak nechcete vyschnúť, potom môžete skúsiť alternatívu, a to cestu "vlhka". Existuje niekoľko spôsobov, ako znížiť množstvo alkoholu bez toho, aby ste museli úplne abstinovať.

pokračovanie
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: ZHM

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Šlaci a Nina Kronefaff
Páni, odpustite tieto komentáre, nikdy neviete čím si tá druhá osoba prechádza
Na snímke z dronu pohľad na križovanie diaľnice D1 a D4 pred Bratislavou.
Bratislavčania, dobré správy: Zlepší sa doprava v hlavnom meste?! Aha, čo tvrdí Ráž
Kira Mária Kapustíková absolvovala v 15 rokoch debut v pretekoch Svetového pohára v skokoch na lyžiach.
Nová hviezda na obzore: 15-ročná Slovenka pri premiére dosiahla rekord
Úrad inšpekčnej služby zadržal dopravného policajta
NAHÝ muž skákal pred idúce autá na Liptove! Kuriózny incident mal vážne rozuzlenie
Čo sa deje s mozgom, keď si alkohol doprajete občas?
Viete, čo sa deje s mozgom, keď pijete ALKOHOL iba občas? Pohárik do ruky už nechytíte!
Nvotová k Rózsovmu rozhodnutiu napísala blog!
Foto
Ja tú hymnu nerobím pre vás, odkazuje kritikom Rózsa: Kopol si aj do Nvotovej! Drsná reakcia Doroty, ZMIER sa s...
Danko je zamilovaný do blondínky, ktorá je o 23 rokov mladšia.
Andrej Danko je presvedčený, že tento počet poslancov stačí na najbližšiu schôdzu: Ostatní to však vidia TAKTO
Caution
Slováci, pozor, čaká nás NEBEZPEČNÉ počasie: Po snehu príde niečo ešte HORŠIE!
Bojový dron
Kyjevom sa v noci rozozvučali sirény: Rusi zaútočili desiatkami dronov
hand grenade and black background
Muž priniesol na večierok ručný granát: Nasledovalo TO, čoho sa každý obával...
Polícia (ilustračné foto).
Polícia našla mŕtvoly dvoch tiel, no každú na inom mieste: Má tento hrôzostrašný nález spojitosť?
Danica je dlhoročnou tvárou TV Markíza.
Danica Nejedlá odhalila súkromie: Najviac ma ovplyvnili mama a Afganistan!