Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
01.01.2024 04:00 | Správy | Zahraničné správy

Chcete v novom roku skoncovať s alkoholom? Odborník radí: Poďakuje sa vám pečeň aj peňaženka

Keďže Vianoce a Nový rok idú ruka v ruke s množstvom kalórií a alkoholom, veľa ľudí si chce v januári vydýchnuť. S prvým dňom v novom roku prichádza aj zoznam novoročných predsavzatí.

Ako píše LADbible, jedným z populárnych trendov, ktorý ľudia radi vyskúšajú v prvom mesiaci roka, je suchý január, čo v podstate znamená, že celý mesiac nepijú vôbec žiadny alkohol, alebo sa aspoň snažia nepiť. Ako tvrdí odborník, vynechanie alkoholu na 31 dní sa preukáže priaznivými účinkami na vašom tele. Budete mať viac energie, budete sa lepšie sústrediť a tiež zistíte, že sa vám zlepšil spánok a vaša pleť je rozžiarená.

Suchý január sa však ľahšie povie, ako robí, pretože úplné vynechanie alkoholu na celý mesiac môže byť náročný, ak ste pravidelný konzument. Dokonca sa na začiatku môžu prejaviť abstinenčné príznaky z náhleho vynechania.

Odborník preto navrhuje alternatívu "vlhký január".  Akékoľvek zníženie príjmu alkoholu bude mať výhody, takže ak nechcete vyschnúť, potom môžete skúsiť alternatívu, a to cestu "vlhka". Existuje niekoľko spôsobov, ako znížiť množstvo alkoholu bez toho, aby ste museli úplne abstinovať.

pokračovanie
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: ZHM

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Na snímke futbalisti Dinama Záhreb sa tešia z gólu počas zápasu 4. kola ligovej fázy Ligy majstrov (LM) vo futbale ŠK Slovan Bratislava - Dinamo Záhreb.
Foto
Bleskový gól Slovanistom nestačil: Záhreb sa spamätal a rozpútal kanonádu
Poľskom otriasla strašná tragédia: Futbalový brankár (†32) sa utopil počas tréningu!
Bomb in Kobane in Syria
Ďalší útok Izraela v Sýrii: Tvrdí, že zasiahol dôležité miesto Hizballáhu, ale...
Severokórejský vodca Kim Čong-un.
Bezpečnostná rada OSN: Rázna výzva voči KĽDR! Dva štáty však boli PROTI
(ilustračné foto)
Rokovanie k platom zdravotníkom prebehne zrýchlene: Dočkajú sa lekári toho, čo im patrí?
Na snímke vľavo Petar Sučič (Dinamo) strieľa gól brankárovi Slovana Dominikovi Takáčovi (vpravo).
ŠK Slovan - Dinamo Záhreb ONLINE: Belasým patril úvod, potom to bol chorvátsky koncert
Victoria strávila 30 dní v kóme.
Foto
Žena strávila mesiac v kóme: Príbeh ako z romantického filmu! Priateľ jej pripravil NAJKRAJŠIE prekvapenie
Alžírska boxerka Imane Khelifová.
Foto
Pohlavie kontroverznej olympijskej víťazky opäť budí pozornosť: Unikla šokujúca lekárska správa!
(ilustračné foto).
Pribudne nový trest za priestupok? Aha, ako by si vinníci mohli odpykať čin!
Bývalá hlava štátu sa nevzdáva a vinu odmieta.
Koalícia chce uznesením reagovať na rozsudok Andreja Kisku: Klamal a získal úrad prezidenta podvodom, tvrdí Gašpar
Na snímke demokratická prezidentská kandidátka Kamala Harrisová a republikánsky kandidát Donald Trump.
Trump má pre svojich podporovateľov VÝZVU! Pozrite, čo od nich žiada
Ilustračné foto
Desivá nehode pri Bratislave: Zrazil sa AUTOBUS s KAMIÓNOM!