Miešané drinky
- Zdajú sa skvelé a chutia ešte lepšie, ale pozor na ich silu. A ak ich plánujete viac, vyberte si tie s jedným druhom alkoholu. Rovnako tak nepite viac rôznych druhov alkoholu. Ak v podniku dôjde jeden druh rumu a vy prejdete na druhý, nemalo by sa nič vážne stať.
Jedlo pred alkoholom
- Zjedzte niečo ešte pred pitím. Tým minimalizujete riziko tráviacich problémov a zároveň zmiernite účinky alkoholu na prázdny žalúdok. Ľahký zeleninový šalát v tomto prípade asi nebude úplne stačiť, ale tiež nemusíte zhltnúť tri hamburgery.
Alkohol je len jeden
- Ľudia si mýlia percentá označené na fľaši, ktoré vyjadrujú obsah alkoholu na 1 liter nápoja, so skutočným obsahom alkoholu, ktorý vypijú v jednom nápoji. Hoci pivo obsahuje len 4 až 5 % alkoholu a vodka 40 %, je podstatné si uvedomiť, v akom množstve daný nápoj vypijú. Pri vodke sú to obvykle len 4 cl, piva však pol litra. Pre info: pollitrové pivo má viac alkoholu ako panák vodky.
