Podľa portálu Mirror o hypertenzii (vysokom krvnom tlaku) hovoríme vtedy, keď je tlak vo vašich cievach príliš vysoký (140/90 mmHg alebo vyšší). Je bežný, ale ak sa nelieči, môže predstavovať nebezpečenstvo.
Zdraví dospelí ľudia vo veku nad 40 rokov by si mali dať skontrolovať krvný tlak aspoň raz za 5 rokov. Veľmi vysoký krvný tlak môže spôsobovať bolesti hlavy, rozmazané videnie, bolesť na hrudníku a ďalšie príznaky. U osôb s veľmi vysokým krvným tlakom 180/120 alebo vyšším sa môžu vyskytnúť príznaky ako silné bolesti hlavy, bolesť na hrudníku, závraty, ťažkosti s dýchaním, nevoľnosť, zvracanie, rozmazané videnie, úzkosť, zmätenosť, hučanie v ušiach, krvácanie z nosa a abnormálny srdcový rytmus.
Vysoký krvný tlak môže byť spôsobený nadváhou, nadmernou konzumáciou soli a nedostatočným množstvom ovocia a zeleniny, nedostatočným pohybom, nadmerným pitím alkoholu alebo kávy, fajčením, veľkým stresom či vekom nad 65 rokov. Ak vám diagnostikujú vysoký krvný tlak, lekár vám môže odporučiť užívanie 1 alebo viacerých liekov, aby ste ho mali pod kontrolou. Tieto lieky sú vo forme tabliet a zvyčajne sa musia užívať raz denne.
Zmeny životného štýlu, ako je zdravá strava s nízkym obsahom soli, zníženie telesnej hmotnosti, fyzická aktivita alebo ukončenie fajčenia, môžu pomôcť znížiť vysoký krvný tlak. Zníženie hypertenzie môže okrem iných zdravotných problémov zabrániť infarktu, mozgovej príhode a poškodeniu obličiek.
Hypertenzia môže spôsobiť vážne poškodenie srdca, pretože nadmerný tlak môže spôsobiť kôrnatenie tepien, čím sa znižuje prietok krvi a kyslíka. Tento zvýšený tlak a znížený prietok krvi môže spôsobiť bolesť na hrudníku, nazývanú aj angína pectoris, srdcový infarkt, zlyhanie srdca alebo nepravidelný srdcový rytmus. Okrem toho môže hypertenzia spôsobiť poškodenie obličiek, čo vedie k ich zlyhaniu.
