Odvykanie od stránok pre dospelých nie je také jednoduché, ako sa na prvý pohľad môže zdať, informuje portál LADBible. Vaše telo bude s najväčšou pravdepodobnosťou reagovať podobne ako pri odvykávaní od cigariet či alkoholu. Je to pochopiteľné, vzdáte sa predsa niečoho, na čom ste závislí.
Stephen, muž, ktorý bol dlhú dobu závislý na pozeranie porna, zaznamenal a zverejnil na internete, ako ho odvykanie ovplyvnilo počas prvých týždňov a mesiacov po jeho rozhodnutí skončiť. Nakoniec povedal, že to bola „jedna z najťažších vecí, aké kedy musel urobiť“.
Prvý týždeň
Prvý týždeň bez porna nebude zábava. Vaše hladiny dopamínu klesnú. Je to hormón, vďaka ktorému sa cítite spokojní a motivovaní, takže sa pripravte na to, že sa zo začiatku budete cítiť horšie. Môže sa stať, že budete nevrlí a budete mať zlú náladu.
Stephen tiež povedal, že mal v tomto čase jemné bolesti hlavy, ktoré trvali hodiny, a že práve v tomto období bude pokušenie najvyššie. Vydržať sedem dní bez pozerania porna bude jednou z najväčších výziev.
Pokračovanie Stephenovej odvykacej cesty si môžete prečítať na ďalšej strane.
