Po sviatočnom období plnom alkoholu sa mnohí z nás vydávajú na "suchý január", aby dali telu a pečeni pokoj. Hoci obmedzenie alkoholu môže výrazne prospieť vášmu zdraviu, na začiatku to nemusí byť jednoduché.
7. Nespavosť
Z výskumu spoločnosti vyplynulo tiež, že takmer štvrtina (23 %) respondentov pocítila zvýšenú nespavosť, keď prestali piť.
