Autor a spolupracovník National Geographic Dan Buettner sa preslávil štúdiom piatich regiónov na svete, ktorých obyvatelia sa pravidelne dožívajú vysokého veku a ktoré nazval "modré zóny". Vyzval ľudí, aby venovali pozornosť najmä jednému miestu - polostrovu Nicoya v Kostarike.
Podľa Dana má toto miesto najnižšiu mieru úmrtnosti v strednom veku na svete, čo znamená, že obyvatelia Nicoye sa pravdepodobne dožijú vysokého veku. Guru dlhovekosti vo svojom nedávnom príspevku na Instagrame uviedol, že k ich dlhému životu prispieva najmä účinný koktail troch potravín.
"Ich strava sa skladá z troch potravín, o ktorých tvrdím, že sú najlepšou stravou, akú kedy ľudia vymysleli," uviedol Dan. Podľa neho majú obyvatelia tohto polostrova dvaapolkrát vyššiu pravdepodobnosť, že sa dožijú 92 rokov, ako ľudia žijúci v Spojených štátoch alebo v Európe.
Ktoré 3 potraviny to sú? Čítajte ďalej >>>
