Aj napriek tomu, že pre niektorých to bola v zamrznutom jazere premiéra, tí odvážnejší ťahajú už niekoľkú sezónu a pred máčaním v mínusovej vode medzi kryhami ich nezastavilo ani zlé počasie. Okrem Ondreja Kandráča (45), Jozefa Banáša (75) a Tomáša Juríčka (33) sa nedali zahanbiť ani ženy. S kožou na trh vyšli aj Zuzana Vačková (54) a Evelyn Kramerová (33).
Aké sú benefity otužovania?
Katarína Bergendiová, klinická imunologička a alergologička
- Otužovanie zlepšuje funkcie imunitného systému, pričom počas otužovania sa v krvi zvyšuje hladina cytokínov a bielych krviniek. Ak je tento proces pravidelný, urýchľuje imunitnú reakciu. Pravidelným otužovaním si zvyšujeme prah citlivosti na bakteriálne a vírusové choroboplodné zárodky a organizmus si dokáže sám oveľa lepšie s nákazou poradiť. Podchladzovaním tiež dochádza k sťahovaniu ciev a následným zahriatím k ich roztiahnutiu, čím zvyšujeme ich elasticitu a odďaľujeme starnutie.
