Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
16.03.2024 15:00 | Správy | Zaujímavosti
Foto

Kulturista zje celú kocku masla denne: Napriek tomu je v TOP kondícii! Neuveríte, akú diétu dodržiava

Kulturista zje denne blok masla. 28-ročný Jonathan Griffiths sa už štyri roky stravuje výlučne živočíšne. Denne zje 700 g mäsa, pol litra čerstvého mlieka, 100 g syra a štyri vajcia.

Vyhýba sa akémukoľvek ovociu a zelenine a vďačí tejto strave za to, že ho posilnila a zlepšila jeho zdravie. Jonathan povedal: "Je to skôr stravovanie kvôli fungovanie a nie pre pôžitok. Stále si jedlo vychutnávam, ale nemám už naň tú istú chuť." Jonathan sa kulturistike venuje od svojich 14 rokov a od úrazu pri rugby v tínedžerskom veku bojoval s bolesťami chrbtice. Vyskúšal mnoho rôznych diét, aby pomohol svojej výkonnosti a zdraviu, ako napríklad diétu s obmedzeným príjmom sacharidov, pri ktorej jedol päť konzerv tuniaka denne. Informoval o tom portál BristolPost.

Jonathan vyskúšal diétu čisto na mäsa po tom, čo videl, ako ju skúšajú iní kulturisti na YouTube a od februára 2020 sa stravuje výhradne živočíšne. Povedal: "Predtým som si dal čokoládovú tyčinku a cítil som sa previnilo. Teraz už nemám ten pocit viny z toho, že jem veľa jedla."

Fotogaléria
8
fotiek v galérii

Jonathanovi nakoniec diagnostikovali ochorenie chrbtice s názvom spondylolistéza, pri ktorom sa kosti v chrbtici posúvajú dopredu a v decembri 2022 mu chrbticu zoperovali. Verí, že mu pri zmiernení bolesti pomohla diéta. Povedal: "Mám menej bolesti a môžem sa voľnejšie a pohodlnejšie pohybovať. Moja výkonnosť je lepšia." "Moje prvé jedlo dňa je srvátka, čerstvé mlieko a syr. Som dosť ťažký chlap, potrebujem veľa jedla. Denne zjem jedno celé maslo," dodal. Jonathan trvá na tom, že aj napriek jeho strave sa jeho hladina cholesterolu nezmenila a pravidelne si necháva robiť krvné testy, aby zistil prípadné nedostatky.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk




Celková škoda bola predbežne vyčíslená na viac ako milión eur.
Foto
Škody po požiari bratislavskej predajne sú fatálne: Pohybujú sa v astronomických výšinách
(ilustračné foto)
Katar sa vyhráža Európskej únii: KONIEC dodávok plynu?! Aha, čo je jablkom sváru
Ilustračné foto.
Poznáte tradície Vianoc na Slovensku? TEST to preverí! Pozor, niektoré vás poriadne potrápia
Pád vrtuľníka (Ilustračné foto)
Vrtuľník napálil do budovy NEMOCNICE, potom sa zrútil na zem: PRÍŠERNÉ následky
Vľavo hráč Spartaka Adrián Zelkovič a hráč Slovana Kyriakos Savvidis v súboji
Hráči našej ligy dostali nové cenovky: Najväčší nárast pri hodnote hráča Trnavy, najdrahší hráč súťaže je...
V rozprávke uvidíte aj Annu Javorkovú a Zuzanu Kanócz.
Foto
Nalaďte na sa Štedrý deň NOVOU slovenskou rozprávkou: Čarovný príbeh so silnou hereckou zostavou!
Na archívnej snímke z 12. júna 2024 nemecký minister obrany Boris Pistorius.
Nemecký minister šokoval svojím posledným vyhlásením: Musíme byť pripravení na VOJNU
Dominika Kavaschová a Daniel Fischer
Kavaschová sa čoskoro stane dvojnásobnou matkou: Nadšený otec odhalil pohlavie bábätka!
Špenát
Váš Tip
Mysleli ste si, že v zelenine nemôže byť nič nebezpečené? Vedci zo SAV vás vyvedú z omylu!
Maďarský premiér Viktor Orbán.
Orbán o krvavom útoku na vianočných trhoch: Niet pochýb o tom, že…
Ilustračné foto.
Slovensko zasiahne MOHUTNÁ víchrica: Pozor na snehové jazyky a záveje!
Ruský prezident Vladimir Putin
Putin prišiel s nečakaným vyhlásením: Rusko nebolo na vojnu dobre pripravené