Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
16.03.2024 15:00 | Správy | Zaujímavosti
Foto

Kulturista zje celú kocku masla denne: Napriek tomu je v TOP kondícii! Neuveríte, akú diétu dodržiava

Kulturista zje denne blok masla. 28-ročný Jonathan Griffiths sa už štyri roky stravuje výlučne živočíšne. Denne zje 700 g mäsa, pol litra čerstvého mlieka, 100 g syra a štyri vajcia.

Vyhýba sa akémukoľvek ovociu a zelenine a vďačí tejto strave za to, že ho posilnila a zlepšila jeho zdravie. Jonathan povedal: "Je to skôr stravovanie kvôli fungovanie a nie pre pôžitok. Stále si jedlo vychutnávam, ale nemám už naň tú istú chuť." Jonathan sa kulturistike venuje od svojich 14 rokov a od úrazu pri rugby v tínedžerskom veku bojoval s bolesťami chrbtice. Vyskúšal mnoho rôznych diét, aby pomohol svojej výkonnosti a zdraviu, ako napríklad diétu s obmedzeným príjmom sacharidov, pri ktorej jedol päť konzerv tuniaka denne. Informoval o tom portál BristolPost.

Jonathan vyskúšal diétu čisto na mäsa po tom, čo videl, ako ju skúšajú iní kulturisti na YouTube a od februára 2020 sa stravuje výhradne živočíšne. Povedal: "Predtým som si dal čokoládovú tyčinku a cítil som sa previnilo. Teraz už nemám ten pocit viny z toho, že jem veľa jedla."

Fotogaléria
8
fotiek v galérii

Jonathanovi nakoniec diagnostikovali ochorenie chrbtice s názvom spondylolistéza, pri ktorom sa kosti v chrbtici posúvajú dopredu a v decembri 2022 mu chrbticu zoperovali. Verí, že mu pri zmiernení bolesti pomohla diéta. Povedal: "Mám menej bolesti a môžem sa voľnejšie a pohodlnejšie pohybovať. Moja výkonnosť je lepšia." "Moje prvé jedlo dňa je srvátka, čerstvé mlieko a syr. Som dosť ťažký chlap, potrebujem veľa jedla. Denne zjem jedno celé maslo," dodal. Jonathan trvá na tom, že aj napriek jeho strave sa jeho hladina cholesterolu nezmenila a pravidelne si necháva robiť krvné testy, aby zistil prípadné nedostatky.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk




Vianočné trhy v Magdeburgu sa skončili katastrofou.
Už v minulosti sa násilne vyhrážal: MRAZIVÉ zistenia o útočníkovi v Magdeburgu! Naoko pôsobil nenápadne, ale...
Existuje v jazere príšera?!
Foto
Lochnesská príšera NEEXISTUJE?! Odborník šokoval ľudí! Poviem vám PRAVDU o Nessie a mám dôkaz
Grohling ostro kritizuje Ficovu návštevu v Moskve.
Premiéra KRITIZUJÚ z každej strany: Tvrdý odkaz Gröhlinga! Fico vraj v Moskve nič nevybaví
Protest v Srbsku si vyžiadal obete.
Srbská vláda má KRV na rukách?! Študenti žiadajú spravodlivosť za smrť obetí! Zapojili sa aj vyučujúci
Michal Šimečka a premiér Robert Fico.
Progresívne Slovensko nesúhlasí s Ficovou návštevou v Moskve: Čo VADÍ Šimečkovi na rokovaní s Putinom?
Na snímke slovenská biatlonistka Paulína Bátovská sa raduje po pretekoch s hromadným štartom
Foto
Absolútna fantázia na SP: Bátovská Fialková sa prebojovala až na pódium!
(ilustračné foto)
Vodiči na cestách POZOR: Čerstvý sneh na týchto miestach spôsobuje veľké ťažkosti! Správa ciest varuje pred...
Vladimir Putin, Robert Fico.
Aktualizované
Premiér Fico pricestoval do MOSKVY! Išiel rokovať s Putinom
Karel Gott, Peter Dvorský, Paľo Habera
Foto
Takto vznikali nezabudnuteľné vianočné HITY slovenských umelcov: Záchvat smiechu či úplne iný text!
Polícia SR (ilustračná fotografia).
Desivý záver týždňa: V obci pri Senci mal niekto strieľať!
Nostradamus bol francúzsky lekár a astrológ, známy svojimi predpoveďami budúcnosti.
Katastrofické PREDPOVEDE Nostradama pre rok 2025: 5 desivých udalostí všetko ZMENÍ!
fog, poor visibility
Nástrahy pre vodičov pred Vianocami: Diaľničiari varujú! Na čo si musíte dávať pozor?