Ak často zanedbávate svoje zuby, môžete sa stretnúť s týmito problémami:
1. Zubný povlak sa vytvorí v priebehu niekoľkých hodín
Vynechanie zubnej kefky znamená, že baktérie vo vašich ústach sa živia zvyškami potravy a produkujú kyseliny. V priebehu niekoľkých hodín sa na vašich zuboch začne tvoriť zubný povlak. Je to lepkavý film, ktorý môže viesť k vzniku kazov a ochoreniu ďasien. Už v priebehu dňa ho môžete cítiť na zuboch. Postupom času sa môže vytvoriť zubný kameň – stvrdnutý zubný povlak, ktorý môže odstrániť iba zubný odborník. Rovnako dôležité, ako čistenie zubnou kefkou, je aj čistenie zubnou niťou aspoň raz denne, pretože sa dostane na miesta, kde zubná kefka nie.
2. Zápach z úst
Baktérie vo vašich ústach uvoľňujú páchnuce zlúčeniny, keď rozkladajú častice jedla, čo spôsobuje zápach z úst. Chcete vedieť, či vám páchne dych?
Môžete vykonať jednoduchý test „lízanie a čuchanie“. Olížte si vnútro zápästia, nechajte ho pár sekúnd zaschnúť a potom si ho privoňajte.
Ak má nepríjemný zápach, môžete mať zlý dych. Ďalšou metódou je použiť dentálnu niť medzi zadné zuby, očuchať ju a skontrolovať, či nie je nepríjemný zápach. Zubná pasta s príchuťou mäty, je tie zaručená cesta k sviežemu dychu.
