Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
21.05.2024 18:30 | Správy | Zahraničné správy

Páni, tieto cviky nie sú len pre ženy: Pomôžu vám s chúlostivým problémom!

O cvičení svalov panvového dna sa často hovorí a píše v spojení so ženami. Ale posilňovať tieto svaly by mali aj muži. Predovšetkým tí, ktorí majú problémy s prostatou a močením.

Podľa výskumu nemeckých lekárov u mužov, ktorí začnú posilňovať svaly panvového dna, výrazne ustúpia pocity častého nutkania na močenie. Tím z Univerzitnej nemocnice v nemeckom Freiburgu vykonal nábor 237 mužov starších ako osemnásť rokov, ktorí trpeli rôznym stupňom poruchy vyprázdňovania močového mechúra.

Účastnkov požiadali, aby si viedli denník močenia a vyplnili dotazníky týkajúce sa závažnosti ich príznakov a celkovej kvality života. Po dvanástich týždňoch u účastníkov, ktorým bola poskytnutá terapia založená na cvičení svalov panvového dna, došlo v porovnaní s účastníkmi kontrolnej skupiny k významnému zlepšeniu symptómov a ukazovateľov kvality života.

„Časté nútenie na močenie a problémy s vyprázdňovaním močového mechúra sú najčastejšími močovými problémami, s ktorými sa u mužov stretávame po infekciách močových ciest. Aj keď sú k dispozícii niektoré lieky, nebývajú účinné a doteraz bolo k dispozícii len málo údajov, ktoré by podporovali fyzioterapiu. Sme presvedčení, že teraz tieto údaje máme,“ uviedol hlavný autor výskumu profesor Christian Gratzke.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: famous

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Koniec zlozvykom: 
K najčastejším novoročným 
záväzkom patrí  prestať fajčiť.
Ak si dávate novoročné predsavzatia, zbystrite pozornosť: Odborníčka radí, čo je kľúčom k úspechu
Skalica kompletne zrekonštruuje Gvadányiho dom.
Váš Tip
Skalica chce kompletne zrekonštruovať Gvadányiho dom, vyhlásila verejnú súťaž: Čo táto obnova prinesie?
Princ Harry
Foto
Princ Harry zúri: Unikla fotka malého Archieho! Pozrite sa, ako vyrástol
Thermometer on snow shows low temperatures - zero. Low temperatures in degrees Celsius and fahrenheit. Cold winter weather - zero celsius thirty two farenheit.
Slovensko má za sebou jednu z najchladnejších nocí tejto zimy: Ortuť teplomera klesla až na…
Dávid Uzsák
Foto
Herec Dávid Uzsák otvorene o seriáli Ranč: Som rád, že sme ho DOTOČILI! Neuveríte, čomu sa chce venovať teraz
Juraj Slafkovský (Montreal) pred brankárom Mackenzie Blackwoodom (Colorado)
Slafkovský to znova schytáva: Hrá zranený či po fláme?
Aleš Brichta (vľavo) a Petr Janda
Bolestivé priznanie českej rockovej legendy: Prišiel som o zrak!
Slovenská pošta avizuje zmeny v zasielaní poštových zásielok do krajín mimo EÚ.
Váš Tip
Slovenská pošta vydala známku k 250. výročiu tereziánskeho školského poriadku: Takto vyzerá!
(ilustračné foto).
Nepriaznivá dopravná situácia, cestári vydali varovanie: POZOR najmä v týchto úsekoch
Matúš Šutaj Eštok
Šutaj Eštok to povedal na plné ústa: Čaká Hlas zlúčenie so Smerom?! Prekvapivá odpoveď
Cestovinový šalát s fazuľkou, uhorkou a opečenými arašidmi 
Cestovinový šalát s fazuľkou a opečenými arašidmi! Keď ochutnáte tento recept, nebudete chcieť nič iné
(ilustračné foto)
Sneženie zamiešalo karty, lavínové nebezpečenstvo STÚPLO: TÝMTO oblastiam sa radšej vyhnite