Neprestávajte flirtovať
Flirtovanie - to je to, ako ste sa ocitli na tejto lodi, a to je to, čo vás podľa terapeutky udrží pri živote. Hoci dospelosť má často prednosť, vy a váš partner by ste nemali odsúvať na vedľajšiu koľaj zábavu a smiech.
Po čase sa ľahko stane, že zabudnete svojej polovičke pripomenúť, že sa vám ešte stále páči, a preto musíte začať flirtovať. Terapeutka povedala: "Flirtovanie sa môže v dlhom vzťahu stratiť, pretože na to, aby ste ukázali, že vás to stále priťahuje, je potrebná dôvera, musíte si byť istí, že je to opätované. Preto je dôležité viac sa zabávať. Keď sa smejete, intímnosti a škádlenie sú ľahšie, prirodzenejšie a cítite radosť."
Obmedzte sociálne siete
Aj keď môže byť lákavé scrollovať celú noc na sociálnych sieťach, živý, dýchajúci človek, ktorý vie, ako máte radi svoje vajíčka ráno, ktorý sedí pred vami, je oveľa dôležitejší. Keď sa počas rozhovoru necháte vtiahnuť do telefónu alebo rozptýliť nejakou technológiou, pôsobí to, akoby ste radšej sústredili svoju pozornosť inde, než na svojho partnera.
Chalmet povedala: "Ak nepočúvate alebo sa nepýtate, ako môžete vedieť, čo sa deje medzi vami? Túžime po partnerovom záujme a cítime sa osamelí, ak sa nám ho dostáva len zriedka. A keď dôjde k odpojeniu, nastúpi ľahostajnosť. Riešenie nie je zložité. Pravidelne sa navzájom kontrolujte." Dobrým nápadom je aj zorganizovanie rande, aby ste si každý týždeň vyčlenili kvalitný čas, hovorí terapeutka.
