Podľa portálu LadBible sa z chodidiel môžeme dozvedieť veľa o našom zdraví, ak vieme, na čo si dať pozor. Sú tri veci, ktoré by ste si mali naozaj všímať. Prvá vec, na ktorú si treba dať pozor, je bolesť v nohách, ktorú si neviete vysvetliť. Takže, aj keď ste nič nerobili a vaše nohy sa cítia akoby ste práve prešli 20 kilometrov po tej najkamenistejšej zemi, zbystrite. Druhá vec, na ktorú si treba dať pozor, sú vredy na nohách, ktoré sa môžu ťažko hojiť.
Treťou vecou sú nechty. Zbystriť by ste mali, ak sa vám začnú lámať. Rovnako i ochlpenie môže napovedať problém. Ak vám začnú chlpy vypadávať, mali by ste zbystriť.
Ak sa u vás objavujú tieto varovné príznaky, môže to byť príznakom tichého zabijaka - cholesterolu. Bojovať proti tomuto tichému zabijakovi je ťažké, ale zdravá strava, snaha schudnúť, ak máte nadváhu, a obmedzenie konzumácie alkoholu sú vstupenkou k tomu, aby sa to nezhoršovalo. Najlepšie, čo môžete urobiť, je pravidelne cvičiť a vyhýbať sa fajčeniu, pretože to sú hlavné veci, ktoré zhoršujú hladinu cholesterolu.
