Čo spôsobuje pálenie záhy?
Pálenie záhy sa dá ovplyvniť potravinami, ktoré jeme. Dolný pažerákový zvierač je zodpovedný za to, aby sa žalúdočný obsah nedostal do pažeráka. Niekedy však ochabne alebo zoslabne, čím umožní, aby žalúdočná kyselina unikla a podráždila váš nič netušiaci pažerák.
Tento dráždivý stav má svoje pomenovanie - reflux. Pravdepodobnosť pálenia záhy môže zvýšiť niekoľko faktorov a stavov. Medzi ne patria napríklad tehotenstvo, hiátová hernia, obezita, užívanie niektorých liekov (aspirín, ibuprofén) či fajčenie.
Ako dlho trvá?
Keď ide o pálenie záhy, rozhoduje čas. Príznaky sa môžu objaviť krátko po tom, ako ste si vychutnali lahodné jedlo, a pretrvávať niekoľko minút, niekoľko hodín alebo aj dlhšie. Ako dlho vás bude pálenie záhy trápiť, závisí od príčiny a vášho zásahu, keď sa tieto nepríjemné príznaky objavia prvýkrát.
Niekedy sa drží dovtedy, kým telo úplne nestrávi pôvodcu ťažkostí, ktorý ju vyvolal. Ale nebojte sa! Jednoduchým riešením môže byť krátka prechádzka namiesto toho, aby ste sa po jedle odovzdali do útulného objatia postele. Veľkou pomocou pri skrátení trvania pálenia záhy alebo znížení jej frekvencie vám môžu byť voľnopredajné antacidá.
