Stredný vek by mal byť tým najlepším obdobím vo vašom živote, kedy máte usporiadané priority a žijete, nielen prežívate. A tak isto by mala byť nastavená aj vaša pleť. Odborníčka radí, ako sa o ňu starať tak, aby ste vyzerali aj o 10 rokov mladšie!
5. Soľte si vodu
Voda je skvelá, ale pridaním elektrolytov ju môžete ešte vylepšiť. Samozrejme, nie vo veľkom množstve.
"Deň začínam tým, že si do vody pridám štipku morskej alebo kamennej soli. Nielenže to zvýši hladinu energie, ale zároveň vás to hydratuje viac ako obyčajná voda," dodáva Earleová.