Čistenie zubov je v súčasnosti mimoriadne dôležité, píše portál LADBible. Dnešné jedlo a nápoje totiž škodia našim zubom podstatne viac. Napriek tomu, že mnohí z nás si ich čistia dvakrát denne s tou najlepšou pastou a elektrickou zubnou kefkou, nedokážeme sa úplne vyhnúť žltému sfarbeniu.
Doktor Ferakh Hamid, ktorý pôsobí v Spojenom kráľovstve už vyše dvoch desaťročí, prezradil, čo máme robiť, aby sme predišli tomuto scenáru. “Čistenie zubov určitými spôsobmi, bez vody alebo hneď po konzumácii kyslých jedál ich môže po čase zbaviť bieleho zafarbenia,” uviedol doktor. Z toho vyplýva, že netreba zabudnúť namočiť pastu do vody poriadne z každej strany. Okrem toho, pasta sa bez vody nedostane na všetky potrebné miesta. Pamätajte, že mäkšie štetiny zároveň predstavujú menšie riziko podráždenia ďasien.
Ďalšia chyba, ktorú ľudia robia, je čistenie zubov po kyslom jedle a nápojoch. Sem patria sladké sýtené nápoje, ovocie a taktiež sladkosti. V tomto prípade však nie je problémom žlté sfarbenie, ale celkové zdravie chrupu z dlhodobého hľadiska. Doktor Ezzard Rolle z Columbia University v New Yorku vysvetlil, že tieto kyseliny poškodzujú zubnú sklovinu. Ľuďom odporúča, aby si ústa vypláchli čistou vodou.
