5. Hormonálne zmeny
Keď máte menštruáciu, ste tehotná alebo prechádzate menopauzou, hormonálne zmeny spôsobené týmito faktormi môžu byť spúšťačom astmy, hoci zatiaľ nie je jasné prečo. Počas perimenopauzy, obdobia pred menopauzou, si niektoré ženy s astmou všimnú, že sa ich príznaky zhoršujú. U niektorých sa dokonca môže po menopauze prvýkrát objaviť astma, ktorú je ťažšie kontrolovať.
6. Vonné sviečky a kadidlo
Zapálenie vonnej sviečky sa môže zdať ako upokojujúca vec, ale pri horení uvoľňujú častice a iné škodliviny, ktoré pri vdychovaní môžu dráždiť dýchacie cesty. Zapálenie len jednej sviečky v miestnosti môže podstatne zvýšiť koncentráciu škodlivých častíc vo vzduchu. Vonné tyčinky môžu byť pre vašu astmu ešte horšie, pretože vylučujú viac ako 100-násobne väčšie množstvo jemných častíc ako sviečky.
