Špecialista vysvetľuje: 6 znakov, ktoré odhalia KLAMÁRA! Túto OTÁZKU skúste na partnera

"Ľudia klamú väčšinu dní," hovorí Kevin Colwell, profesor psychológie na Southern Connecticut State University, ktorý skúma klamstvo, pre Time. "Klamstvo je veľmi dôležitá sociálna zručnosť," dodáva s tým, že lož premazáva kolesá spoločnosti a zlepšuje fungovanie našich vzťahov. Škodlivejšie lži, teda tie, ktorými úmyselne meníme zmysel podstatných skutočností, však majú opačný účinok. Klamať niekomu môže zhoršiť jeho duševné zdravie a zničiť vzťahy, poznamenáva Colwell. Preto sa mnohí z nás hrajú na detektívov a snažia sa oddeliť fakty od klamstiev.

Ako teda môžete zistiť, či vám niekto klame? Kľúčom je vstúpiť do rozhovoru bez predpokladov, hovorí Colwell, ktorý školil príslušníkov orgánov činných v trestnom konaní i vyšetrovateľov v odhaľovaní klamstiev. "Nesmiete do toho ísť s predpokladom, že vám klame, pretože ak to urobíte, zmení sa spôsob, akým s vami komunikuje," hovorí. "Musíte byť pútaví a nadviazať s ním kontakt spôsobom, ktorý im uľahčí rozhovor," dodal odborník. Čo si všímať?

Aby ste vedeli, či niekto klame, musíte mať základnú predstavu o tom, čo je pre daného človeka normálne, vysvetľuje Jim Clemente, bývalý prokurátor štátu New York a špeciálny agent FBI na dôchodku. Čím viac času s nimi strávite, tým lepšie dokážete rozpoznať zmeny v správaní a komunikácii. Niektorí ľudia môžu mať napríklad problém nadviazať očný kontakt pri každom rozhovore, iným to napovie, že niečo nie je v poriadku. Keď už viete, aká je ich norma, venujte pozornosť fyziologickým zmenám spôsobeným reakciou "bojuj alebo utekaj" - niekto, kto klame, sa môže začať potiť alebo mu bude viditeľne búšiť pulz v krku. Keď im vystrelí tep a krvný tlak, zníži sa im slinenie, čo znamená, že si môžete všimnúť, že prehĺtajú alebo si oblizujú pery. Niektorí ľudia sa začnú vrtieť. "Otáčajú trup, odsúvajú stoličku od osoby, ktorá s nimi hovorí, vstávajú alebo sa pokúšajú odísť - to všetko som videl," hovorí Clemente. "Môžete vidieť trenie alebo mnutie rúk, štípanie častí tela, čistenie hrdla, ťahanie za vlasy. Všetky tieto veci môžu byť uvoľnením stresu a napätia."