Spánkové apnoe
Spánkové apnoe, ktoré je charakterizované tým, že sa vaše dýchanie počas spánku začína a zastavuje v dôsledku zúženia dýchacích ciest, je jedným z potenciálne ťažko identifikovateľných zdrojov nadmernej únavy. Keďže sa vyskytuje počas spánku, môže trvať roky, kým ju odhalíte - ak máte podozrenie, že by ste ju mohli mať, požiadajte niekoho, aby vás pozoroval počas spánku.
Príznaky spánkového apnoe sa prejavujú predovšetkým počas spánku. Patria medzi ne:
- zastavenie a začatie dýchania
- vydávanie zvukov lapania po dychu, chrčania alebo dusenia
- časté prebúdzanie
- hlasité chrápanie
Počas dňa sa môžete tiež cítiť veľmi unavene či mať problémy so sústredením. Výnimočné nie sú ani výkyvy nálad alebo bolesť hlavy po prebudení.
Anémia z nedostatku železa
Príznaky ako nedostatok energie, výrazné búšenie srdca (palpitácie), dýchavičnosť a bledá pokožka môžu poukazovať na anémiu z nedostatku železa. Tento stav je spôsobený nedostatkom železa, často v dôsledku straty krvi alebo tehotenstva. Lieči sa tabletkami železa a konzumáciou potravín bohatých na železo.
Ak máte podozrenie na nedostatok železa, krvnými testami sa vyšetrí počet červených krviniek, a ak je nízky, dostanete tablety železa na zvýšenie jeho hladiny.
Príznaky anémie z nedostatku železa môžu zahŕňať:
- únava a nedostatok energie
- dýchavičnosť
- výrazné búšenie srdca (palpitácie)
- bledšia pokožka ako zvyčajne
- bolesti hlavy
