Chlad zanecháva spúšť
Chladný vzduch nemilosrdne odčerpáva z našej pokožky vlhkosť, čo často vedie k nepríjemným stavom, ako je suchosť, popraskané pery a dokonca krvácanie z nosa. Doktorka Nour Kibbi, certifikovaná dermatologička a odborná asistentka na Stanfordskej lekárskej univerzite, pre magazín Health upozorňuje, že typické mechanizmy na zvládanie chladného počasia, ako je napríklad horúca sprcha, situáciu len zhoršujú.
Doktorka ďalej vysvetľuje, že chladné počasie v podstate spôsobuje na pokožke spúšť. Keďže pokožka počas zimy stráca veľa vlhkosti, myšlienka doplniť ju vodou sa zdá byť intuitívna. Koniec koncov mnohí odborníci tvrdia, že pitie väčšieho množstva vody dokáže pleť hydratovať, vďaka čomu je čistejšia a napnutejšia. Podľa prehľadu literatúry z roku 2018 chýbajú kvalitné dôkazy, ktoré by potvrdili, či zvýšenie príjmu vody účinne bojuje proti suchej pokožke.
Alkohol a zlá životospráva sa na našej pleti nepríjemne podpíšu: Ako to zvrátiť?
Zlepšuje pitie vody suchú pokožku?
Nuž, podľa odborníkov to do veľkej miery závisí od vašej aktuálnej úrovne hydratácie. U tých, ktorí sú už dostatočne hydratovaní, nemusí jednoduché zvýšenie príjmu vody nevyhnutne viesť k vyššej hydratácii pokožky. Hydratácia pokožky do veľkej miery závisí od jej ochrannej bariéry - vrstvy bohatej na lipidy, ktorá zabraňuje úniku vody.
