V horúčavách najviac trpia nielen seniori, ale aj bábätká. Úpal im hrozí už po niekoľkých minútach! V týchto dňoch by preto mali spozornieť najmä mamičky najmenších ratolestí, ktoré nemajú ešte ani jeden rok. Čo všetko je potrebné dodržiavať, aby sa ich krehké organizmy neprehriali a detičky nedostali úpal?
Dôležitá laktácia
Vedúca odboru hygieny detí a mládeže ÚVZ SR Jana Hamade dojčiacim mamičkám radí, aby v prípade vysokých teplôt okolitého prostredia nad 30 °C v letných mesiacoch sa snažili prikladať bábätko k prsníku čo najčastejšie. Ak laktácia nestíha pokryť nároky dieťaťa na tekutiny, je možné podávať aj prevarenú dojčenskú vodu. Detské čaje zavádzajte až spolu s nemliečnymi príkrmami.
Otvoriť galériu
Do akého veku je riziko zobrať dieťa na pláž
Dieťa mladšie ako tri mesiace v mori nekúpte.
Zdroj: istockphoto
- Dieťa mladšie ako tri mesiace v mori nekúpte.
- Môžete kúpať ich nožičky a chodidlá, ale neponárajte ich.
- Najlepšie je ich kúpať do 10.00 hod. a po 15.30 hod.
- Deti mladšie ako 6 mesiacov nesmú byť vystavované slnku.
- Nesmú byť ani pod slnečníkom, jeho tieň dáva falošný pocit bezpečia.
- Vo veku do 6 mesiacov je vhodné používať opaľovacie krémy UVA a UVB s ochranným faktorom 50+.
- Prednostne používajte fyzikálne filtre (lepšie ako chemické filtre, napr. opaľovacie krémy).
- Pobyty na slnku nesmú byť dlhšie ako 15 - 20 minút.
Zvykanie si na vodu
- Ešte pred dovolenkou vezmite dieťa niekam k vode.
- Odporúčajú sa jazerá, nie kúpaliská s bazénmi.
Žiadna exotika
- Deti ešte nemajú takú dobrú imunitu.
- Navyše ešte nemôžu byť zaočkované proti všetkým potrebným ochoreniam.
- Preto takúto voľbu radšej neriskujte a zostaňte verní európskym destináciám.
- Cestujte radšej autom.
- Pozor na správne nastavenú klimatizáciu.
