Všetci sme to zažili - pulzujúca bolesť hlavy, dezorientácia, nevoľnosť a žalúdočné ťažkosti. Pocity, ktoré nasledujú po noci strávenej pod vplyvom alkoholu, môžu byť často vyčerpávajúce. Časom sme počuli o rôznych domácich prostriedkoch na liečenie opice, ako je uhorková šťava a vyprážané vajíčka. Ukázalo sa však, že tajomstvo zmiernenia týchto príznakov sa možno od začiatku skrýva v miske s ovocím, píše The Mirror.
Vedci zistili, že ovocie by mohlo byť zázračným liekom na opicu, ktorý sme všetci hľadali, pričom niektoré rastlinné pochúťky môžu znížiť účinky opice až o 50 %! Predpokladá sa, že tento zdravotný prínos pochádza z fruktózy, prírodného cukru, ktorý sa nachádza v ovocí a ktorý môže výrazne urýchliť schopnosť tela vylúčiť alkohol.
Odborníčka na výživu Dr. Rhonda Patricková sa týmto výskumom zaoberala v nedávnom podcaste a vysvetlila, že konzumácia ovocia, ako je hrozno, melón a banány, pred vyrazením do mesta môže znížiť množstvo alkoholu v krvi, a tým zmierniť závažnosť opice na druhý deň.
Predpokladá sa, že prírodné cukry obsiahnuté v celom ovocí môžu nahradiť soli stratené počas ťažkej noci a pomôcť rehydratovať telo. Skôr ako siahnete po škatuli džúsu, odborníci varujú, že tento trik na opicu funguje len s celým ovocím, nie s jeho odšťavenými náprotivkami.
Viac sa dočítate na druhej strane →
