Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
10.07.2024 18:30 | Správy | Zahraničné správy

Zázračný liek na opicu máte doma aj vy! Stačí zjesť TÚTO vec: To by ste neuhádli!

Odborník na výživu tvrdí, že konzumácia jednej bežnej potraviny po náročnej noci môže pomôcť znížiť následky opice až o 50 % - a pravdepodobne sa nachádza vo vašej kuchyni.

Pri odšťavovaní sa uvoľňujú cukry, ktoré sa rýchlo vstrebávajú, čo môže viesť k rýchlemu nárastu a následnému poklesu hladiny cukru v krvi.
Naopak, cukry v celých plodoch sa vstrebávajú postupne. V boji proti opici, je potrebné značné množstvo ovocia, konkrétne gram fruktózy na kilogram telesnej hmotnosti, čo môže znížiť vplyv alkoholu o 31 %.

"Naznačujem, že fruktóza je liekom proti opici? Nie. Ale ide o zaujímavý mechanizmus, ktorým môžu potraviny a najmä ovocie zmierniť niektoré nepriaznivé účinky alkoholu. Všimnite si, že fruktóza z celého ovocia s výhodou jeho vlákniny a mikroživín je výrazne odlišná od vysoko rafinovanej fruktózy z ovocných štiav," tvrdí odborníčka.

Vo fascinujúcej štúdii, na ktorú upozornil odborník na výživu, sa tím vedcov zaoberal tým, ako fruktóza ovplyvňuje schopnosť organizmu spracovať alkohol. Zhromaždili 45 zdravých mužov vo veku od 25 do 35 rokov, všetci mierni konzumenti alkoholu, a za každý gram alkoholu na kilogram ich telesnej hmotnosti dostali ekvivalentné množstvo fruktózy, nie však z celého ovocia, uvádza Daily Mail.

Výsledky boli pomerne objavné: fruktóza výrazne skrátila čas, počas ktorého sa účastníci cítili opití, a to približne o 30,7 %, a tiež zvýšila rýchlosť, akou ich telo eliminovalo alkohol, a to približne o 44,7 %.
"Zjesť nejaké ovocie s jedlom pred pitím môže pomôcť zmierniť jeho negatívne účinky a mohlo by to zahŕňať aj miešanie alkoholu s ovocnou šťavou, ktorá tiež obsahuje fruktózu," hovorí odborníčka.

Varuje však pred nadmernou konzumáciou a zdôraznila, že hoci ovocie môže pomôcť trávení alkoholu, kombinácia oboch môže viesť k vyšším nárastom glukózy a triglyceridov v krv.

späť
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk




Najčítanejšie
24h /  3d /  7d
Prince Harry urovnal spor s vydavateľom bulvárnych novín The Sun.
Foto
Veľké VÍŤAZSTVO na súde pre princa Harryho! Všetci sú prekvapení: Naozaj sa toto podarilo?
Juraj Loj
Foto
Radikálne rozhodnutie herca Loja: TOTO podstúpil, aby mohol hrať ženu!
Polícia prosí občanov o pomoc. Spoznávate muža na fotografii?
Foto
Krádež v jednom z bratislavských obchodov: Páchateľ vošiel do predajne a... To vážne?
Do sporu medzi Andrejom Dankom (50) a Rudolfom Huliakom (49) už vstúpili aj verejné vyhrážky.
Vážne obvinenia Danka: Huliakovcov a migaľovcov niekto RIADI?! Sledujte, čo požaduje
Generálny prokurátor SR Maroš Žilinka počas tlačového vyhásenia na tému Podanie prezidentky na Ústavný súd SR.
Foto
Žilinka zrušil dočasné pozastavenie výkonu funkcie obvinenému prokurátorovi! Dôvod?
Bábätko. (Ilustračné foto)
Z nemocnice ZMIZLO novorodeniatko! Keď polícia vtrhla do domu únoscov, čakal ich zarážajúci pohľad
O Pallovej sa šepkalo, že má veľmi blízko k politikovi Babišovi.
Foto
Prekvapivé PRIZNANIA celebritnej lekárky: PRAVDA o pomere s Babišom a život v prenajatom dome!
Samuel mal problémy už v minulosti
Foto
Zásah polície v bývalej škole vraha zo Spiša Samuela! Čo sa dialo na gymnáziu v Lučenci?
Ruský prezident Vladimir Putin a ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj.
Zelenskyj má o mieri s Ruskom jasnú predstavu: Obrovské množstvo európskych mierových síl, inak to nestačí!
Karlos Vémola s manželkou Lelou a deťmi vyrazili na dovolenku do Rajeckých Teplíc.
Vémolova Lela z dovolenky na Slovensku: Posledné FOTO s bruškom
Premiér Robert Fico.
Fico o znižovaní dane za benzín: TOTO Slovákov nepoteší! Aha, čo prezradil
Agresor útočil v parku v nemeckom meste Aschaffenburg.
Foto
Vlna šialeného násilia pokračuje: Útočník v parku vytiahol nôž, jednou z obetí je dieťa!