K letu neodmysliteľne patrí voda. S ňou sa kamarátia najmä deti a dokážu v nej šantiť celé hodiny. Lenže pozor! Pri zábave je dôležitá ich bezpečnosť. Plaveckých pomôcok je naozaj dosť. Lenže ktoré z nich sú skutočne bezpečné? Takmer všetky majú totiž svoje výhody, ale aj nevýhody.
Ako učiť dieťa plávať
Zabezpečíme si správne pomôcky
- Dosku na plávanie alebo penový slíž, plavecké okuliare, neskôr plavecké plutvy
Upozorníme deti na základné pravidlá vo vode
- Nebeháme okolo bazéna
- Nevešiame sa iným deťom na plecia
- Neskáčeme do vody, ak nepoznáme jej hĺbku a nevidíme na dno
Začíname vždy s učením správneho dýchania
- Nechytáme pri ponáraní nos, ale učíme sa fúkať nosom bublinky do vody
- Správne dýchanie je nevyhnutné pri akomkoľvek spôsobe
- Od začiatku učíme deti pracovať s tým, že ponárame hlavu pod hladinu
- je to dôležité pri každom plaveckom spôsobe
- Môžeme to robiť hravou formou, napr. lovením rôznych predmetov z dna bazéna
- Splývanie (hviezdica) - dieťa naučíme udržať sa na hladine bez pomoci
Plavecké spôsoby
- Začíname dieťa učiť znak, lebo vďaka nemu sa udrží najľahšie bez pomoci na hladine
- Potom môžeme pokračovať plaveckými štýlmi kraul a prsia
