Čučoriedky
Ochraňujú srdce
Antioxidanty v čučoriedkach znižujú hladinu oxidovaného LDL cholesterolu, preto sú čučoriedky veľmi zdravé a prospešné nášmu srdcu. Niekoľko štúdií spája konzumáciu čučoriedok s výrazným znížením krvného tlaku.
Mango
Chráni pred druhmi rakoviny
Podľa najnovších výskumov extrakt z manga môže byť dobrou prevenciou onkologických ochorení. Chráni pred rakovinou pľúc, prsníka, prostaty a hrubého čreva i pred leukémiou. Tiež pomáha pri únave očí a chráni pred šeroslepotou.
Melón
Pri problémoch s obličkami a močovými cestami
Obsahuje veľa vody, čo pomáha preplachovať toxíny. Má tiež diuretické účinky, ktoré podporujú tvorbu moču a čistenie močových ciest.
Víno
Bráni postupu arteriosklerózy
Víno obsahuje antioxidanty, ktoré znižujú oxidáciu LDL („zlého“) cholesterolu. Tým pomáha predchádzať tvorbe nánosov v artériách a spomaľuje postup arteriosklerózy.
