Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
08.09.2024 09:00 | Správy | Servis | Lifestyle
Foto

Lahodné aj výživné: Fazuľky na 3 rôzne spôsoby! Na svoje si prídu mäsožravci aj vegetariáni

Fazuľky sú nevyhnutnou súčasťou mnohých záhrad a kuchýň. Sú nezrelými strukmi až 130 rôznych druhov fazule. Dajú sa pripravovať na rôzne spôsoby a sú veľmi výživné. Pripravte si s nami tieto tri skvelé recepty.

Otvoriť galériu
Fazuľky na smotane s pečenými fašírkami 

Na 4 porcie budeme potrebovať:

  • 600 g zelených fazuliek
  • 60 g masla
  • 1 lyžicu hladkej múky
  • 50 ml mlieka
  • 200 ml kyslej smotany
  •  cukor (podľa chuti)
  • ocot
  • kôpor
  • soľ

Na fašírky:

  • 400 g mletého bravčového pliecka
  • 1 cibuľu
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 150 g nastrúhaného syra
  • 1 vajce
  • 1 lyžičku sušeného majoránu
  • strúhanku
  • soľ, mleté biele korenie
  • olej (v spreji)

Príprava: 15 minút

Varenie: 15 minút

Pečenie: 20 minút

Šéfkuchár Martin Novák komentuje jedlo, ktoré dostal v nemocnici.

Postup:

Pripravte fašírky: Cibuľu nadrobno pokrájajte a v panvici na malom množstve oleja opečte. Nechajte vychladnúť. Do misy dajte mleté mäso, cibuľu, nastrúhaný syr a vajce. Ochuťte majoránom, prelisovaným cesnakom, soľou a korením. Premiešajte a nechajte 10 - 15 minút odležať. Podľa potreby pridajte strúhanku a znova premiešajte. Rúru vyhrejte na 200 °C. Z mäsovej zmesi vytvarujte malé fašírky a poukladajte ich na plech vystlaný papierom na pečenie. Fašírky postriekajte olejom v spreji. Dajte do rúry a pečte asi 20 minút.

Pripravte prívarok: Očistené fazuľky pokrájajte na menšie kúsky. Zalejte horúcou vodou, aby boli len zakryté, osoľte a uvarte domäkka. Z masla a múky urobte zápražku. Zalejte ju studeným mliekom, primiešajte k uvareným fazuľkám a prevarte. Primiešajte kyslú smotanu a dochuťte cukrom, octom a kôprom. Podávajte s fašírkami.

pokračovanie
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: kk, Nový Čas Víkend

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


early rush hour scene with lens flares
Situácia na cestách sa KOMPLIKUJE! Pozrite sa, čo je najväčším problémom
Herečka patrí k našim najobsadzovanejším umelcom.
Foto
Táňa Pauhofová si užíva materstvo a dcérku Mílu: Návrat do práce? Prehodnotila priority!
Pri tragickej nehode v Slovanoch vyhasol život 60-ročnej spolujazdkyne.
Jazda 84-ročného šoféra skončila nešťastím: Spolujazdkyňa († 60) bola na mieste mŕtva
Ilustračná foto.
Otec († 42) mal ZAVRAŽDIŤ takmer celú rodinu! Dalo sa tragédii predísť?! Hrozné, čo prezradila príbuzná
Po novej trati v Petržalke prešla prvá skúšobná električka.
Foto
Hlavné mesto predstavuje NOVINKU: Významný deň pre najväčší dopravný projekt Bratislavy!
Volodymyr Zelenskyj, Vladimir Putin.
PRÍMERIE vo vojne s Ruskom?! Ukrajinský prezident povedal, čo musí byť nepochybne jasné
V Raslaviciach po zrážke s autobusom prišla o život 46-ročná chodkyňa.
Zrážka s autobusom skončila tragicky: Chodkyňa († 46) zomrela, keď prechádzala cez cestu!
Hoffmanna zmenili drogy na nepoznanie.
Smutný ODKAZ Lukáša Hoffmanna († 47) krátko pred smrťou: Pozrite sa do zrkadla a...
Po nočnej naháňačke v uliciach Bratislavy zadržala 43-ročnú Češku.
VIDEO Nočná NAHÁŇAČKA v uliciach Bratislavy: Žena na aute otvorila dvere a... Fúha!
Volodymyr Zelenskyj, Robert Fico.
Ostré slová Zelenského: Ficovi posiela tvrdý ODKAZ! To sa nebude čítať ľahko
Na snímke bratia Michael a Ralf Schumacherovci.
Foto
Hanebné rozhodnutie! Totálny výsmech Schumacherovi, jeho brat Ralf zúri
Postojíte si v kolónach (ilustračné foto).
Na toto sa neteší žiaden šofér: TÝMTO dňom majú vyvrcholiť predvianočné kolóny!