Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
08.09.2024 09:00 | Správy | Servis | Lifestyle
Foto

Lahodné aj výživné: Fazuľky na 3 rôzne spôsoby! Na svoje si prídu mäsožravci aj vegetariáni

Fazuľky sú nevyhnutnou súčasťou mnohých záhrad a kuchýň. Sú nezrelými strukmi až 130 rôznych druhov fazule. Dajú sa pripravovať na rôzne spôsoby a sú veľmi výživné. Pripravte si s nami tieto tri skvelé recepty.

Otvoriť galériu
Fazuľky na smotane s pečenými fašírkami 

Na 4 porcie budeme potrebovať:

  • 600 g zelených fazuliek
  • 60 g masla
  • 1 lyžicu hladkej múky
  • 50 ml mlieka
  • 200 ml kyslej smotany
  •  cukor (podľa chuti)
  • ocot
  • kôpor
  • soľ

Na fašírky:

  • 400 g mletého bravčového pliecka
  • 1 cibuľu
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 150 g nastrúhaného syra
  • 1 vajce
  • 1 lyžičku sušeného majoránu
  • strúhanku
  • soľ, mleté biele korenie
  • olej (v spreji)

Príprava: 15 minút

Varenie: 15 minút

Pečenie: 20 minút

Šéfkuchár Martin Novák komentuje jedlo, ktoré dostal v nemocnici.

Postup:

Pripravte fašírky: Cibuľu nadrobno pokrájajte a v panvici na malom množstve oleja opečte. Nechajte vychladnúť. Do misy dajte mleté mäso, cibuľu, nastrúhaný syr a vajce. Ochuťte majoránom, prelisovaným cesnakom, soľou a korením. Premiešajte a nechajte 10 - 15 minút odležať. Podľa potreby pridajte strúhanku a znova premiešajte. Rúru vyhrejte na 200 °C. Z mäsovej zmesi vytvarujte malé fašírky a poukladajte ich na plech vystlaný papierom na pečenie. Fašírky postriekajte olejom v spreji. Dajte do rúry a pečte asi 20 minút.

Pripravte prívarok: Očistené fazuľky pokrájajte na menšie kúsky. Zalejte horúcou vodou, aby boli len zakryté, osoľte a uvarte domäkka. Z masla a múky urobte zápražku. Zalejte ju studeným mliekom, primiešajte k uvareným fazuľkám a prevarte. Primiešajte kyslú smotanu a dochuťte cukrom, octom a kôprom. Podávajte s fašírkami.

pokračovanie
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: kk, Nový Čas Víkend

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


(ilustračné foto).
Ceny energií vyleteli nahor! Pozrite sa, ako stúpol plyn: Čo je za tým?
V bratislavských Vajnoroch našli muníciu z druhej svetovej vojny.
Foto
Nález podozrivého predmetu vo Vajnoroch: Tak to by nechcel objaviť nikto!
Herec si posledný rok prešiel rušným obdobím.
Foto
Niekdajšia televízna hviezda Victor Ibara už zarezáva na otcovej klinike: Zháňajú sa pacienti pre seriálového doktora!
Donald Trump.
Prerátal sa?! Trumpove výdavkové plány môžu pre USA a medzinárodný obchod znamenať veľké riziko
Ministerka kultúry Martina Šimkovičová sa zbavila Mateja Drličku.
Zarážajúce výsledky! Šimkovičová: Audit odhalil závažné pochybenia bývalého vedenia Bibiany
ilustračné foto
Čo ak by americké rakety zasiahli ciele v Rusku? Tieto štáty so zásadnou možnosťou nemajú problém
VšZP optimalizuje sieť poskytovateľov dopravnej zdravotnej služby.
Zdravotné poisťovne vykazujú stratu 89,6 milióna eur: Ktorá je na tom najhoršie?
Kráľ ani jeho manželka vo Windsore v tom čase neboli.
Šokujúci INCIDENT v kráľovskej rodine: Na pozemok sa VLÁMALI dvaja maskovaní muži a...
Ruský prezident Vladimir Putin, v pozadí hovorca Kremľa Dmitrij Peskov
Napätá situácia nenechala Kremeľ chladným: Peskov prehovoril! TAKTO vidí budúcnosť ruský prezident
(ilustračné foto)
Aktualizované
Policajt, ktorý mal prebrať úplatok: Spadne vám sánka, čo u neho našli!
Britská tenistka Emma Raducanuová
Trénerov strieda ako ponožky, prenasledoval ju stalker: Slovenky proti jednej z najbohatších a najsledovanejších tenistiek
V osudný deň v dedine vyčíňalo asi 200 nemeckých vojakov.
Pred 80 rokmi sa odohral masaker v Tokajíku: Z detailov mrazí dodnes