Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
08.09.2024 09:00 | Správy | Servis | Lifestyle
Foto

Lahodné aj výživné: Fazuľky na 3 rôzne spôsoby! Na svoje si prídu mäsožravci aj vegetariáni

Fazuľky sú nevyhnutnou súčasťou mnohých záhrad a kuchýň. Sú nezrelými strukmi až 130 rôznych druhov fazule. Dajú sa pripravovať na rôzne spôsoby a sú veľmi výživné. Pripravte si s nami tieto tri skvelé recepty.

Otvoriť galériu
Fazuľky na smotane s pečenými fašírkami 

Na 4 porcie budeme potrebovať:

  • 600 g zelených fazuliek
  • 60 g masla
  • 1 lyžicu hladkej múky
  • 50 ml mlieka
  • 200 ml kyslej smotany
  •  cukor (podľa chuti)
  • ocot
  • kôpor
  • soľ

Na fašírky:

  • 400 g mletého bravčového pliecka
  • 1 cibuľu
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 150 g nastrúhaného syra
  • 1 vajce
  • 1 lyžičku sušeného majoránu
  • strúhanku
  • soľ, mleté biele korenie
  • olej (v spreji)

Príprava: 15 minút

Varenie: 15 minút

Pečenie: 20 minút

Šéfkuchár Martin Novák komentuje jedlo, ktoré dostal v nemocnici.

Postup:

Pripravte fašírky: Cibuľu nadrobno pokrájajte a v panvici na malom množstve oleja opečte. Nechajte vychladnúť. Do misy dajte mleté mäso, cibuľu, nastrúhaný syr a vajce. Ochuťte majoránom, prelisovaným cesnakom, soľou a korením. Premiešajte a nechajte 10 - 15 minút odležať. Podľa potreby pridajte strúhanku a znova premiešajte. Rúru vyhrejte na 200 °C. Z mäsovej zmesi vytvarujte malé fašírky a poukladajte ich na plech vystlaný papierom na pečenie. Fašírky postriekajte olejom v spreji. Dajte do rúry a pečte asi 20 minút.

Pripravte prívarok: Očistené fazuľky pokrájajte na menšie kúsky. Zalejte horúcou vodou, aby boli len zakryté, osoľte a uvarte domäkka. Z masla a múky urobte zápražku. Zalejte ju studeným mliekom, primiešajte k uvareným fazuľkám a prevarte. Primiešajte kyslú smotanu a dochuťte cukrom, octom a kôprom. Podávajte s fašírkami.

pokračovanie
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: kk, Nový Čas Víkend

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


16. septembra bolo výročie úmrtia Mahsy Amíníovej
Iránsky prezident začína plniť predvolebné sľuby: Svitá ženám na lepšie časy?
Predsedníčka Európskeho parlamentu Roberta Metsolová na summite EÚ v Bruseli.
V Európskom parlamente išli priority Maďarska bokom: TOTO je kľúčové! Metsolová spomenula aj Slovensko
Dvaja Česi riskovali vlastný život, keď sa vrhli do rozbúrených riek.
Váš Tip
ŠIALENÉ! Dvaja muži riskovali v ničivých povodniach život: Jeden skočil z mosta, druhý surfoval na rieke
Woman hair covered face portrait in studio on dark background
Sociopati žijú nepozorovane medzi nami: Odborníčka prišla so zaručeným spôsobom, ako ich odhaliť
Na snímke stav hladiny rieky Dunaj v Komárne.
Ľudia v Komárne môžu pokojnejšie spávať: Správa, ktorá ich potešila
Na snímke zvýšená hladina Moravy na Kremeľskej ceste medzi Devínom a Devínskom Novou Vsou v Bratislave.
V Bratislavskom kraji sa podarilo sprejazdniť niekoľko ciest: Pozrite sa, o ktoré ide
Prezident USA Joe Biden
Biden sa snaží zmierniť napätie zo všetkých síl: Vyhliadky na zastavenie bojov Izraela sú však čoraz menšie
Na snímke expolicajt Pavol Vorobjov vychádza z Ústavu na výkon trestu odňatia slobody v Dubnici nad Váhom
Proces s expolicajtom Pavlom: Odsúdenému pribudol aj peňažný trest! Pozrite sa, v akej výške
Stav hladiny rieky Dunaj a Alžbetin most v Komárne.
Foto
V Komárne vrcholia prípravy na povodeň: Preskočí hladina Dunaja šokujúce číslo z roku 2013?
Bieloruský prezident Alexander Lukašenko.
Lukašenko udelil milosť desiatkam väzňov: Nastáva zmena jeho režimu alebo je to len PRETVÁRKA?
Zľava minister vnútra SR Matúš Šutaj Eštok, minister životného prostredia SR Tomáš Taraba a predseda Trnavského samosprávneho kraja Jozef Viskupič.
Taraba ráta škody po povodniach v miliónoch eur: Minister prezradil, odkiaľ vezmú peniaze
Ilustračné foto.
PRVÝ záznam okamihu, keď niekto ZOMIERA: Toto majú byť naše POSLEDNÉ myšlienky! Neuveriteľné...