Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
08.09.2024 09:00 | Správy | Servis | Lifestyle
Foto

Lahodné aj výživné: Fazuľky na 3 rôzne spôsoby! Na svoje si prídu mäsožravci aj vegetariáni

Fazuľky sú nevyhnutnou súčasťou mnohých záhrad a kuchýň. Sú nezrelými strukmi až 130 rôznych druhov fazule. Dajú sa pripravovať na rôzne spôsoby a sú veľmi výživné. Pripravte si s nami tieto tri skvelé recepty.

Otvoriť galériu
Fazuľky na smotane s pečenými fašírkami 

Na 4 porcie budeme potrebovať:

  • 600 g zelených fazuliek
  • 60 g masla
  • 1 lyžicu hladkej múky
  • 50 ml mlieka
  • 200 ml kyslej smotany
  •  cukor (podľa chuti)
  • ocot
  • kôpor
  • soľ

Na fašírky:

  • 400 g mletého bravčového pliecka
  • 1 cibuľu
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 150 g nastrúhaného syra
  • 1 vajce
  • 1 lyžičku sušeného majoránu
  • strúhanku
  • soľ, mleté biele korenie
  • olej (v spreji)

Príprava: 15 minút

Varenie: 15 minút

Pečenie: 20 minút

Šéfkuchár Martin Novák komentuje jedlo, ktoré dostal v nemocnici.

Postup:

Pripravte fašírky: Cibuľu nadrobno pokrájajte a v panvici na malom množstve oleja opečte. Nechajte vychladnúť. Do misy dajte mleté mäso, cibuľu, nastrúhaný syr a vajce. Ochuťte majoránom, prelisovaným cesnakom, soľou a korením. Premiešajte a nechajte 10 - 15 minút odležať. Podľa potreby pridajte strúhanku a znova premiešajte. Rúru vyhrejte na 200 °C. Z mäsovej zmesi vytvarujte malé fašírky a poukladajte ich na plech vystlaný papierom na pečenie. Fašírky postriekajte olejom v spreji. Dajte do rúry a pečte asi 20 minút.

Pripravte prívarok: Očistené fazuľky pokrájajte na menšie kúsky. Zalejte horúcou vodou, aby boli len zakryté, osoľte a uvarte domäkka. Z masla a múky urobte zápražku. Zalejte ju studeným mliekom, primiešajte k uvareným fazuľkám a prevarte. Primiešajte kyslú smotanu a dochuťte cukrom, octom a kôprom. Podávajte s fašírkami.

pokračovanie
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: kk, Nový Čas Víkend

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Opičie kiahne sa prenášajú najmä dotykom (ilustračné foto).
V Európe dostala zelenú! Vakcínu proti opičím kiahňam odobrili aj pre dospievajúcich
Ministerka zdravotníctva Zuzana Dolinková uviedla, že Zolgensmu budú poisťovne hradiť v plnej miere
Hrozí kolaps?! Dolinková: Konsolidácia verejných financií sa nemala dotknúť zdravotníctva
Mária Zelinová
FotoVáš Tip
Z krásnej markizáčky Márie Zelinovej nespustíte zrak: Pikantné zábery v odvážnych plavkách!
Taťjana Bakalčuková
Muž najbohatšej Rusky spustil streľbu v kancelárii! Teraz čelí vážnym dôsledkom
Na snímke policajti hliadkujú v zaplavenej bratislavskej mestskej časti Devínska Nová Ves v utorok 17. septembra 2024.
Foto
Dobré správy! TU odstránili protipovodňové zábrany: Bezplatná jazda MHD?
Policajti zachránili dvoch mužov.
Hrôza na základnej škole: Z okna vypadol maloletý chlapec! Jeho stav je vážny
Predseda maďarskej vlády Viktor Orbán.
Europoslanci tŕpnu: Z toho, čo zaviedol Orbán, môže byť vážna hrozba!
Justin Bieber
Foto
Justin Bieber sa SKRÝVA pred svetom: Z toho, čo sa dopočul, je ZDESENÝ! Nevie to spracovať
(ilustračné foto)
Aká jeseň nás čaká? Slová, ktoré chceli všetci počuť! Má to však háčik
(ilustr. foto)
Doprajete si vínko alebo čokoládu? Štúdia vám hrá do kariet: Bojujú proti vážnej chorobe
Zubra zachytila aj ďalšia Slovenka, ktorá sa s fotkou podelila v komentári.
Váš Tip
Peter nakrútil ducha lesa: Extrémne vzácny jav na východnom Slovenku! Toto mu závidia aj dokumentaristi
Herečka sa dala trvalo ozdobiť.
Foto
Zaujímavý krok herečky Zuzany Kanócz: TETOVANIE a nie obyčajné! Sledujte tú FOTO