Nástrahy sociálnych sietí: TIETO príspevky predstavujú veľké riziko! Ako sa vyhnúť nebezpečenstvu?

Zverejňovanie fotografií v plavkách na sociálnych sieťach môže mať významné psychologické, sociálne a právne dôsledky. „Výskumy naznačujú, že je dôležité byť opatrný pri zdieľaní takýchto fotografií a byť si vedomý možných rizík vrátane negatívnych vplyvov na sebahodnotenie, zvýšeného rizika kybernetickej šikany a sexuálneho obťažovania. Pred zverejnením fotky, na ktorej máte odhalenú väčšiu časť tela, ako mávate bežne, teda napríklad v plavkách na kúpalisku, je na zamyslenie, či takúto fotku vôbec uverejňovať,“ radí Matej Tóth, marketingový špecialista na sociálne siete zo spoločnosti Digitalman.

Expert na sociálne siete tiež upozornil, že vo virtuálnom svete dostávame rýchle odmeny v podobe lajkov a komentárov, čo uvoľňuje dopamín v našom mozgu a navodzuje pocit radosti. To nás motivuje používať sociálne siete viac a viac.

Lívia Bielovič: Naše deti žijú náročnú dobu, sociálne siete ohrozujú ich psychické zdravie!

Mladí ľudia, ktorí strávia minimálne 3 hodiny denne na sieťach, majú vyššie riziko vzniku problémov s duševným zdravím, ako sú depresia a úzkosť. „Vypnite alebo upravte notifikácie tak, aby ste boli upozorňovaní len na niektoré udalosti, napr. prijatá správa a podobne. Odstráňte appku z mobilu a používajte na sociálne siete iba PC,“ vysvetlil Matej Tóth.