Ak máte ochorenie srdca o ktorom netušíte, horúce počasie môže zhoršiť základné príznaky, uviedol portál The Sun.
Opuchy členkov alebo nôh: Ráno to ani nemusíte zbadať, no počas dňa sa opuch postupne zhoršuje. Ak máte ochorenie srdca, najdôležitejšie je udržiavať telo v chlade a hydratované. Ak musíte byť počas horúčav vonku, snažte sa tráviť čas v tieni a nezabudnite si so sebou vziať vodu.
Aj to, čo jete a pijete, môže mať vplyv na vaše zdravie. Preto je nevyhnutné piť počas dňa veľa vody, aby ste vyrovnali to, čo ste vypotili. Vyhýbajte sa nadmernému množstvu alkoholu, pretože ten vás môže dehydrovať. Ak sa počas horúčav necítite dobre a po 30 minútach odpočinku na chladnom mieste sa váš stav nezlepšuje, poraďte sa s lekárom.
