Sedíte dlho pred televízorom? Váš mozog sa vám nepoďakuje: Zistenie vedcov vás donúti prehodnotiť návyky
20. 8. 2024, 17:15
Zdroj: Istockphoto
Ak sledujete televíziu aspoň päť hodín denne, máme pre vás zlé správy. Jedným z negatívnych aspektov je dlhé sedenie, ktoré sprevádza množstvo vedľajších účinkov. Dôležitejšie však je, že takáto zábava škodí mozgu.
Britskí vedci zistili, že príliš časté sledovanie televízie zvyšuje riziko demencie. Štúdiu realizovali na vzorke 400-tisíc ľudí.
Výskum ukázal, že ľudia, ktorí pozerali televíziu viac ako päť hodín denne, mali o 40 % vyššie riziko rozvoja demencie. To však nie je všetko. Sledovanie televízie tiež zvyšuje riziko mozgovej mŕtvice a Parkinsonovej choroby. Autori štúdie uvádzajú, že nikto by nemal tráviť pri televízii viac než tri hodiny denne.
Na druhú stranu, sedavý životný štýl, pre ktorý je charakteristická takmer nulová svalová aktivita a energetický výdaj, vedie ku chronickým zápalom a zníženému prietoku krvi v mozgu.
Autor: Famous
Vyberáme pre Vás niečo viac
Súvisiace
Dnes zaujalo
Boj Markéty Konvičkovej s NÁDOROM, takto ju injekcie ničia: FOTKA vám vyrazí dych, bojovníčka!
Hrec Lukáš Vaculík si po rozvode našiel dobrú partiu: Teraz žije s polovičnou Slovenkou
Koniec kamarátstva? Medzi bývalými Markizákmi to vrie, špina sa valí z každej strany