Okrem slnečných okuliarov, dostatočného objemu vody alebo opaľovacích krémov je dôležitá aj pokrývka hlavy. V časoch intenzívnych horúčav by sme na ňu nemali zabúdať pri vode v domácich alebo zahraničných letoviskách. Aká čiapka alebo klobúčik najlepšie ochránia malé deti?
Starším deťom by nemali chýbať ani klobúky alebo ľahké čiapky a slnečné okuliare. Rovnako to platí aj v prípade seniorov, ktorí tak môžu nielen vyzerať šik, ale hlavne budú maximálne chránení pred neblahým vplyvom UV žiarenia.
Pokožka na tvári a hlave je obzvlášť zraniteľná škodlivými slnečnými lúčmi a dlhodobé vystavenie sa slnečnému žiareniu zvyšuje riziko spálenia a môže viesť k vážnejším zdravotným problémom, ako je napríklad rakovina kože. Správna pokrývka hlavy poskytuje tieň, ktorý pomáha udržiavať príjemnú telesnú teplotu a znižuje nepohodlie spojené s intenzívnym teplom.
Čo nám hrozí bez pokrývky hlavy
- riziko spálenia kože
- riziko rakoviny
- úpal
- nevoľnosť
- závraty
- dezorientácia
- v extrémnych prípadoch bezvedomie
