Hluk má veľmi významný vplyv na naše duševné zdravie. Za mnohými našimi ťažkosťami často stojí „iba“ príliš veľa zvukových stimulov, ktoré už presiahli únosnosť. Všade, kam sa len pohneme, hučí priveľa hlasnej hudby, v práci, vo výťahu, v reštaurácii aj v obchode...
Príznaky senzorickej preťaženosti
- extrémna citlivosť na zvuky
- extrémna citlivosť na pachy
- citlivosť na niektoré typy textúr a odevov
- strata sústredenia a koncentrácie
- nervozita a ťažkosti so spánkom
- únava a vyčerpanie
- niekedy dochádza aj k tráviacim ťažkostiam, bolestiam hlavy a závratom
Obzvlášť citliví sú ľudia s poruchami autistického spektra
Stanislava Knut, Liga za duševné zdravie
Za mnohými našimi ťažkosťami preto môže stáť „iba“ príliš veľa zvukových stimulov, ktoré už presiahli naše tolerančné limity. Hluk má veľmi významný vplyv na naše duševné zdravie, na čo však zvykneme zabúdať. Obzvlášť citlivo zvyknú reagovať ľudia s poruchami autistického spektra alebo jedinci, ktorí majú tendenciu vnímať vonkajšie podnety intenzívnejšie. Ak problémy s nadmernou stimuláciou pretrvávajú, môžu viesť dokonca k depresiám alebo úzkostným poruchám.
