Ak si myslíte, že trpíte spánkovým deficitom, toto vás presvedčí o opaku. Tento fitness fanatik totiž tvrdí, že spí len 30 minút denne a robí to už viac ako desať rokov. Verí, že to zdvojnásobí dĺžku jeho života, uviedol portál The Sun.
Typické ráno zahŕňa cestu na pláž, surfovanie, cvičenie, štúdium a písanie. Popoludní si zahrá online hry, dá si obed s priateľmi a natočí video na YouTube o krátkom spánku. Večer odučí online prednášku na tú istú tému a okolo 23:30 sa navečeria. Potom sa pripraví na prácu, ktorá ho čaká nasledujúci deň a ide spať.
Daisuke je prezidentom Japonskej asociácie trénerov krátkodobého spánku a často poskytuje kurzy a rady, ako si čo najlepšie zdriemnuť. Tvrdí, že jeho kurzy krátkodobého spánku, ktoré majú údajne 90 % úspešnosť, absolvovalo viac ako 1 600 ľudí. Hodina pozostáva z vysvetľovania ako skrátiť dĺžku spánku a zároveň si zachovať fyzické a duševné zdravie.
