A hoci pitie upravenej vody môže tiež predstavovať riziko, Gillian zdôraznila, že je oveľa menšie. "Vieme, že sa dejú a môžu diať veci, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu komunálnej vody," povedala dietologička. "Je to však zriedkavé. A dovolím si tvrdiť, že pitie surovej vody predstavuje oveľa väčšiu pravdepodobnosť bezprostrednej hrozby ako možnosť, že vaša miestna upravená voda je kontaminovaná."
Gillian má však niekoľko odporúčaní, ak máte chuť skontrolovať, či je vaša voda z vodovodu bezpečná. Jedným z nich je používanie vodného filtra na zachytenie všetkých zatúlaných kontaminantov, a tiež testovanie vody. Sú tu aj bežné veci - ako napríklad prevarenie neupravenej vody pred jej vypitím, aby sa zničili všetky škodliviny, a vyhýbanie sa jej, ak má zvláštny zápach, farbu alebo chuť. Všeobecne však platí, že ak nechcete riskovať svoje zdravie, vyhnite sa neupravenej pramenitej vode.
