Pre Banáša je toto cvičenie kľúčovým spôsobom, ako sa pripraviť na prípadné rizikové situácie, ktoré môžu jeho aj jeho rodinu postretnúť. Priviedla ho k tomu osobná skúsenosť?
Banáš, známy svojou literárnou tvorbou a aktívnym životným štýlom, sa len nedávno rozhodol pridať do svojho repertoára ďalšiu zručnosť, ktorou je sebaobrana. Po tom, čo sa ocitol v situáciách, ktoré mu ukázali potrebu vlastnej bezpečnosti, sa začal venovať unikátnemu systému sebaobrany Mastro Defence System, ktorý kombinuje prvky bojových umení ako Krav Maga či Pencak Silat.
Banáš si tréningy pod vedením skúseného trénera Jána Takáča, ktorý v minulosti chránil svetové osobnosti, pochvaľuje. „Je to systém sebaobrany, kde trénujeme len pár základných ťahov sebaobrany pre prípad, že by som sa dostal do nejakej chúlostivej situácie. Opakujem údery lakťami, päsťami, kopy na najcitlivejšie miesta na tele. Je to pre mňa ohromne dobré, pretože mi to dáva kondíciu, je tam vynikajúca partia správnych chlapov, od ktorých som o dosť starší a dodáva mi to sebavedomie,“ priznal spisovateľ pre Nový Čas.
