Pijete viac alebo dlhšie, ako plánujete
Odborník na duševné zdravie vysvetlil, že keď idete do mesta napríklad na jeden drink, no skončí to pri omnoho väčšom množstve, než ste pôvodne plánovali. Je zrejmé, že sa to z času na čas môže stať, ale ak zistíte, že to robíte vy alebo niekto iný pravidelne, môže ísť o väčší problém.
Neschopnosť znížiť spotrebu
Možno ste si už priznali, že zrejme máte problém s alkoholom a snažíte sa ho prestať konzumovať. Avšak ak sa vám nedarí a aj napriek tomu neustále siahnete po poháriku, môže to byť znakom toho, že máte vážnejší problém.