Jane Crummettová bojovala so svojím zdravím kvôli extrémnym bolestiam nôh, zápalom a závislosti od jedla, keď sa rozhodla dramaticky zmeniť životný štýl. Táto 62-ročná vojenská terapeutka na dôchodku vážila v čase svojej najväčšej váhy približne 107 kíl a trpela plantárnou fasciitídou, ktorá jej sťažovala chôdzu. V roku 2020 preto Crummettová začala držať prvú diétu a schudla 30 kíl, avšak neskôr sa jej váha vrátila späť. Bolo teda načase vyskúšať niečo iné.
V máji, keď dosiahla váhu 89 kíl, sa rozhodla vyskúšať 72-hodinový sardinkový pôst od lekárky Annette Bosworthovej. Metóda od „doktorky Boz“ má naštartovať metabolizmus a poslať telo do pokročilej ketózy, aby rýchlo spaľovalo tuk na energiu. Žena však nezostala len pri troch dňoch, ale pokračovala v diéte celé mesiace.
„Ľudia si myslia, že som sa úplne zbláznila," povedala Jane. Vysvetlila, že každý deň zje štyri konzervy sardiniek a dopĺňa ich MCT olejom. Keďže denne skonzumuje približne 1 500 kalórií, tak povedala, že „nehladuje“. Tvrdí tiež, že jej diéta založená len na mastných rybách prinavrátila energiu, znížila hladinu cukru v krvi a zmiernila bolesti. Crummettová tiež uviedla, že počas prvých dvoch týždňov tohto režimu stratila 5 kilogramov tekutín.
Doktor však varuje! Čítajte ďalej →
