Jeseň sa hlási chladnými ránami a teplými popoludniami, ktoré nás často prekvapia. Tento nepredvídateľný mix teplôt môže spôsobiť nepríjemnosti, ak sa naň správne nepripravíme. Ráno nás láka obliecť si teplejšie vrstvy, no s príchodom slnka a so stúpajúcimi teplotami sa môžeme ocitnúť v situácii, keď musíme niektoré z nich vyzliecť.
Dôležitosť ochrany dolnej časti chrbta
- Dolná časť chrbta je často prehliadaná, no veľmi náchylná na podchladenie.
Odporúčania na oblečenie
- Dlhšie bundy
- Zabezpečte, aby váš chrbát zostal v teple pri pohybe.
- Nohavice s vyšším pásom
- Tieto nohavice poskytnú dodatočnú ochranu a teplo.
Praktické doplnky
- Špeciálne oblečenie s nastaviteľným pásom a kvalitné vesty sú skvelými voľbami na ochranu citlivej oblasti dolnej časti chrbta.
Výhody ochrany
- Chránený chrbát znižuje riziko prechladnutia a nepríjemných bolestí.
