Naše posteľné prádlo a matrace sú živnou pôdou pre baktérie a iné nepríjemné roztoče, pričom mnohí ľudia si za to môžu sami, pretože nemenia svoje obliečky dostatočne často. Niektorí z nás vydržia niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov bez výmeny prikrývky. Podľa odborníkov by sa ale posteľná bielizeň mala meniť každý týždeň. Prečo?
Vo vankúši sa môže za sedem nocí nahromadiť tisíckrát viac baktérií ako na záchodovej doske. Našťastie, organizmy, ktoré sa nachádzajú na obliečkach vankúša, sú zväčša neškodné a sú len nahromadením kožných buniek, potu a slín. Ďalšou chybou je zriedkavá výmena matracu. Nie je to najlacnejšia záležitosť, preto to mnohí neriešia, pokiaľ to nie je nevyhnutné. Matrac je však rajom pre baktérie a o svoju posteľ sa môžete deliť s kvasinkami, plesňami a baktériami.
Okrem mikróbov, kožných buniek a čiastočiek potravy prenesených z nášho tela na matrace zohráva úlohu aj gravitácia, vďaka ktorej sú matrace takýmto miestom plným baktérií. Odborníci odporúčajú vymeniť matrac každých sedem až osem rokov. Miesta ako obliečky na vankúše a záclony môžu vyzerať sviežo a čisto, skrývajú však celý rad nepríjemných baktérií, ktoré môžu viesť k zvýšenej alergii, nepríjemnému zápachu a kožným problémom.
