Odborníčka na výživu prezradila, ktorým desiatim jedlám a nápojom by sme sa mali za každú cenu vyhýbať, ak nechceme dostať rakovinu. Sama sa od nich drží ďalej a ostatným odporúča, aby ju nasledovali.
Nichole varuje, že nadmerné množstvo tuku nás vystavuje riziku 13 rôznych druhov rakoviny. Odporúča tiež vyhýbať sa cukru a uprednostňovať umelé sladidlá. Na siedmom mieste figuruje červené mäso. Je takisto dôležité, aby ste sa zamysleli nad tým, ako pijete kávu, obzvlášť čo sa týka nadmerného sladenia. Káva sama o sebe nepredstavuje žiadne negatívne riziko.
Biele pečivo je ďalšou potravinou, ktorej sa Nichole vyhýba, namiesto toho si kupuje celozrnné. Celozrnné pečivo podľa jej slov znižuje šance na rakovinu hrubého čreva a prsníka. Video zakončila rozprávaním o mlieku. Uprednostňuje obyčajné kravské mlieko, pretože obsahuje podstatne viac bielkovín a vápnika.
